之天生一對---蜂蜜酸奶

蜂蜜與酸奶搭配食用，能起到最佳的互補效果。蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收；而酸奶盡管營養(yǎng)價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。用酸奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等健康物質(zhì)也更全面，可以讓人整個上午都精神充

#帶著健康去旅行#之天生一對---蜂蜜酸奶的做法

步驟2

蛋糕切片，一面抹上老酸奶！重復(fù)此動作抹完所有蛋糕片.

步驟3

將抹好酸奶的蛋糕擺盤淋上適量麥盧卡花蜂蜜！完成！可以開吃了.

步驟4

簡單又美味.營養(yǎng)又健康.美少女們還等什么.一起走上健康之旅吧！

#帶著健康去旅行#之天生一對---蜂蜜酸奶的烹飪技巧

蜂蜜千萬不要高溫食用哦…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

創(chuàng)建時間:2015-10-01

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