如何培養(yǎng)良好的習(xí)慣
良好的行為習(xí)慣受益匪淺。有以下五點(diǎn)總結(jié)給大家:
1.區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣。不是所有的行為習(xí)慣都是好的,它有良莠之分,因此要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣首先要分清好壞,慎重選擇。要知道勤奮學(xué)習(xí)是好習(xí)慣,知恩圖報(bào)是好習(xí)慣,遵紀(jì)守法是好習(xí)慣,等等。而凡事拖拖拉拉是壞習(xí)慣,偷雞摸狗是壞習(xí)慣,好吃懶做是壞習(xí)慣,沒(méi)有習(xí)慣的習(xí)慣是壞習(xí)慣,妨害他人的習(xí)慣是壞習(xí)慣,好習(xí)慣越多越好。
2.注重細(xì)節(jié),自我約束。說(shuō)話、走路、吃飯、吐痰等生活細(xì)節(jié),看起來(lái)是小事,但是如果不注意,一旦養(yǎng)成不良的行為習(xí)慣就會(huì)損害自己,影響他人,甚至?xí)绊懙絿?guó)家聲望?!白哌M(jìn)一間屋子,砰的一聲把門(mén)推開(kāi),喉間一口痰上來(lái)了,撲的一聲吐在地上,這些好象是無(wú)關(guān)緊要的事。但這既影響他人學(xué)習(xí)和工作,又可能傳播病菌,一旦習(xí)以為常,就成為一種妨害他人的習(xí)慣”。韓國(guó)一個(gè)公共場(chǎng)所,專門(mén)用中文貼“不隨地吐痰”,意大利比薩斜塔用中文寫(xiě)“不要隨地吐痰”,美國(guó)在廁所里用中文寫(xiě)出“便后請(qǐng)沖水”,法國(guó)社論:中國(guó)不要把痰吐到全球。形象往往通過(guò)人的行為習(xí)慣體現(xiàn)出來(lái),一個(gè)吐痰的細(xì)節(jié),就因?yàn)槲覀凁B(yǎng)成了隨地吐的行為習(xí)慣,讓我們?cè)谑廊嗣媲皝G盡顏面,蒙受羞辱。
3.持之以恒。習(xí)慣不是一天就能養(yǎng)成的,它是后天積累、慢慢形成的。良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成,需要持之以恒的精神。吸煙是個(gè)壞習(xí)慣,許多人也知道,也試著戒過(guò),但中國(guó)煙民的數(shù)量仍很驚人,為什么?習(xí)慣養(yǎng)成了,改起來(lái)不容易,需要恒心,需要毅力。良好的行為習(xí)慣是人生的主宰,要擁有它,絕對(duì)不能少了“恒”字。
4.多向身邊的榜樣學(xué)習(xí)。以擁有良好行為習(xí)慣的人為鏡子,時(shí)時(shí)照自己,矯正自己的不良言行。榜樣的力量是無(wú)窮的。
5.不斷完善,追求完美。好的習(xí)慣的養(yǎng)成是循序漸進(jìn)的,是在不斷積累中趨于完善的,正如有人所言:三天改變觀念,三個(gè)月改變習(xí)慣,三年改變命運(yùn)。任何一個(gè)良好習(xí)慣的養(yǎng)成都需要完善的過(guò)程。在這里我希望我們每一個(gè)大橋小學(xué)人都成為一個(gè)具有良好行為習(xí)慣的人。
良好的行為習(xí)慣可以給人帶來(lái)不一樣的氣質(zhì),堅(jiān)持不懈,讓自己變得更完美吧!
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如何培養(yǎng)孩子良好睡眠習(xí)慣
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