家長(zhǎng)們都知道孩子感統(tǒng)失調(diào)可以通過(guò)感統(tǒng)訓(xùn)練改善，但并不是將孩子送到感統(tǒng)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)就可以完全放手不管了。孩子們每天接觸最多的其實(shí)就是自己的父母，所以家長(zhǎng)們可以在家?guī)Ш⒆佑幸庾R(shí)的做一些感統(tǒng)訓(xùn)練為輔助。小編就給各位家長(zhǎng)介紹幾個(gè)在家就能做的親子感統(tǒng)訓(xùn)練。

       1、雙手各持一球走直線2米

       訓(xùn)練目的：讓兒童兩手側(cè)平舉，掌心向上，兩手各托一小皮球沿直線路線行走。

       難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)可先不讓孩子拿球，徒手走；B孩子的技能掌握后讓其嘗試持球并且腳尖跟著腳跟行走。

       幫助給予：不能單獨(dú)完成的孩子家長(zhǎng)可跟在其身后，給予身體指導(dǎo)。

       2、雙手接住從1米遠(yuǎn)彈來(lái)的中型球

       訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力和運(yùn)動(dòng)企畫(huà)能力。

       訓(xùn)練要求：孩子能接住訓(xùn)練者從約1米遠(yuǎn)的地方扔到地上彈起來(lái)的中型球（籃球大小的球）。

       難度設(shè)置：A 距離設(shè)短一點(diǎn)，并且讓另外一位成人在孩子身后手把手地教，邊教邊把要點(diǎn)告訴孩子；B 幫助者站在孩子身后，只在有需要時(shí)才給予身體協(xié)助；C 距離逐漸增大，盡量讓孩子自己嘗試接球；D 如果孩子接中型球有困難，可換成大型球，等孩子的技能熟練后再換成中型球。

       3、跑向滾動(dòng)著的球，把球向前踢

       訓(xùn)練目的：動(dòng)作企畫(huà)能力、方向感。

       訓(xùn)練要求：讓孩子邊跑邊踢滾到他/她腳下的中型或小型球。

       難度設(shè)置：A先用中型球練習(xí)，孩子的技巧熟練后再用小型球練習(xí)；B開(kāi)始時(shí)訓(xùn)練人員以極慢的速度把球滾到孩子腳下并示意孩子踢球。C必要時(shí)可給予適當(dāng)?shù)纳眢w幫助及提示，如另一成人站在孩子身后一手扶著他/她的身體，一手（或腳）推動(dòng)他/她的右腳。

       4、雙腳被提起時(shí)，可用雙手向前走路

       訓(xùn)練目的：增強(qiáng)手臂力量和協(xié)調(diào)能力。

       訓(xùn)練要求：讓兒童趴在地上，雙手和雙膝接觸地面，成人則在兒童身后握其雙足足踝，示意兒童用雙手交替運(yùn)動(dòng)往前爬。

       難度設(shè)置：A 先讓兒童習(xí)慣被提起雙腳的姿勢(shì)；B 鼓勵(lì)兒童向前走1-2步；C 訓(xùn)練至兒童能自如地向前走。

       幫助給予：1 以游戲的形式幫助孩子習(xí)慣被短暫提起雙腳的姿勢(shì)和感覺(jué)；2 延長(zhǎng)提起孩子雙腳的時(shí)間；3 鼓勵(lì)孩子嘗試向前走，用食物或其他孩子喜歡的方法來(lái)強(qiáng)化。

       除此之外還有更多簡(jiǎn)單有效的感統(tǒng)訓(xùn)練小游戲，家長(zhǎng)們可帶孩子多多體驗(yàn)、訓(xùn)練，不僅能幫助孩子提升感覺(jué)統(tǒng)合能力，還可以增進(jìn)親子關(guān)系哦。

相關(guān)知識(shí)

感統(tǒng)訓(xùn)練=大運(yùn)動(dòng)？你家的孩子也被「感統(tǒng)失調(diào)」了嗎？
7個(gè)高效燃脂訓(xùn)練，在家就能做的運(yùn)動(dòng)，幫你快速減脂
在家也能做的力量訓(xùn)練，輕松打造好身材
癡呆老人的家庭智能康復(fù)訓(xùn)練
5個(gè)在家就能做的健身動(dòng)作，輕松練遍全身！
自重增肌訓(xùn)練計(jì)劃一周表，讓你在家也能練出好身材
科學(xué)與健康的十大跑步箴言 訓(xùn)練是個(gè)系統(tǒng)的工程
感謝孕期堅(jiān)持訓(xùn)練的自己，附運(yùn)動(dòng)攻略
女性健身減脂塑形訓(xùn)練計(jì)劃 按著做就能擁有好身材
高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練——HIIT的「訓(xùn)練站」

網(wǎng)址: 在家就能做的親子感統(tǒng)訓(xùn)練 http://www.u1s5d6.cn/newsview74206.html