推拿是中醫(yī)療法中的一種，推拿能夠緩解身體的種種不適，包括一些疾病。那么推拿到底有哪些好處呢?推拿經(jīng)常用到的穴位有哪些呢?小兒推拿的好處以及禁忌癥有哪些呢?帶著這些疑問(wèn)和小編一起來(lái)看本文吧。

目錄

1、推拿五部位為健康加分 2、推拿按摩常用穴位

3、推拿腰部扳法的操作方法 4、局部推拿簡(jiǎn)單瘦手臂

5、中醫(yī)教你治療落枕的推拿手法 6、推拿穴位治愈感冒

7、小兒推拿的優(yōu)勢(shì)及禁忌癥 8、推拿按摩誤區(qū)

推拿五部位為健康加分

中醫(yī)有治療疾病的作用，其中有一種方法叫做按摩，按摩主要是依靠按壓人體穴位終達(dá)到治愈疾病的作用，而推拿是按摩中高級(jí)的一種。那么推拿有哪些作用呢?小編帶你一起去了解下吧。

特區(qū)一：脊柱

功效：促進(jìn)消化，預(yù)防脊柱常見病。

現(xiàn)在約有70%的人因平時(shí)缺乏對(duì)脊柱特區(qū)的正確保健而使之產(chǎn)生了病變。脊柱特區(qū)有四個(gè)生理彎曲，易發(fā)生病變的有頸部(頸椎病)和腰部彎曲(腰肌勞損、腰椎間盤突出癥)。

保健方法：如果小孩子厭食或者偏食的話大家可以沿脊柱兩側(cè)夾脊穴進(jìn)行按摩。每天晚上對(duì)脊柱進(jìn)行按摩理療、刮痧、拔火罐或者輕輕的拍打。

在脊柱特區(qū)進(jìn)行針刺、中醫(yī)蜂療及艾灸，對(duì)脊柱各段脊髓分出的神經(jīng)疼痛及強(qiáng)直性脊柱炎有治療效果。

特區(qū)二：腹臍

功效：消除腹部脂肪，防治便秘。

腹臍部位是養(yǎng)生專家非常重視的保健的“要塞”，而且在中醫(yī)的范疇，腹部中央的肚臍被稱為是“神闕”。經(jīng)常對(duì)腹臍部位進(jìn)行簡(jiǎn)單的按揉來(lái)刺激，可以起到明顯的調(diào)理身體的作用，可以達(dá)到安神寧心，舒肝利膽，益肺固腎，通利三焦甚至防病健體。

揉腹還對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管疾病、肥胖癥有良好的輔助治療作用。

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