艾灸具有祛濕化痰、通經(jīng)活絡(luò)的功效，艾灸減大肚子需要選擇穴位，最常見的穴位就是曲池、天樞、陰陵泉、豐隆、太沖等穴位。

將艾條點(diǎn)燃對(duì)準(zhǔn)大橫穴的位置，距離皮膚有2到3厘米左右施灸，在利用艾灸減肥的過程當(dāng)中，需要注意日常飲食方面的護(hù)理。

減肥無非是控制飲食和多鍛煉，雖然看似是簡(jiǎn)單的方法啊，但是很難能夠堅(jiān)持，在控制飲食和多鍛煉的同時(shí)也可以借助于其它的方法來輔助減肥。

艾灸能夠起到減肚子的作用，減肥的過程當(dāng)中，我們可以借助于艾灸來調(diào)理，既能夠達(dá)到減肥的作用，同時(shí)也能夠起到保健的作用，下面把我們就來具體的介紹一下！

1、艾灸具有祛濕化痰、通經(jīng)活絡(luò)的功效，艾灸減大肚子需要選擇穴位，最常見的穴位就是曲池、天樞、陰陵泉、豐隆、太沖等穴位。

使用艾條溫和灸或選擇艾灸盒，距皮膚25毫米左右，每次灸20分鐘，隔一天操作一次，艾灸減肚子的方法最好是長(zhǎng)期使用。

2、大橫穴是在肚子的中部，以肚臍水平為基準(zhǔn)，旁開四寸。這個(gè)穴位能夠祛除體內(nèi)的濕氣，使腹部變得更加的平坦，消除那些多余的贅肉，將艾條點(diǎn)燃對(duì)準(zhǔn)大橫穴的位置，距離皮膚有2到3厘米左右，或者自己能夠耐受住溫度，每次施灸10到30分鐘。

3、被施灸者選擇側(cè)臥位，在腰部的側(cè)處，12肋骨游離端下際處，或者是將雙手叉腰，利用大拇指向后摸取人體最下面的一個(gè)內(nèi)褲，這個(gè)肋骨間下方就是京門穴，點(diǎn)燃艾灸條距離穴位兩厘米處，感覺到局部有溫?zé)峒纯桑?0到15分鐘左右，這個(gè)穴位能夠加速新陳代謝，盡快排出毒廢物。

綜上所述，艾灸減大肚子的效果是比較不錯(cuò)的，能夠起到去濕化痰、通經(jīng)活絡(luò)、美容養(yǎng)顏等功效，但是這種方法需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，并非就是一天兩天就能看到效果，只要大家能夠長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去，就能夠發(fā)現(xiàn)自己的身材的變化，在利用艾灸減肥的過程當(dāng)中，需要注意日常飲食方面的護(hù)理。

線上問答內(nèi)容僅為參考，如有醫(yī)療需求，請(qǐng)務(wù)必到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診

相關(guān)知識(shí)

大肚子艾灸能減肥嗎
艾灸減肥好嗎?艾灸減肥肚子方法
艾灸能減肚子嗎
艾灸減肥肚子方法是什么
艾灸可以減肚子嗎
艾灸減肚子的方法是什么
艾灸減肥肚子方法
艾灸瘦肚子灸什么位置 怎么減肚子
艾灸減肥灸哪里瘦肚子
艾灸減肚子最好的方法是什么

網(wǎng)址: 艾灸減大肚子嗎 艾灸減大肚子的常用方法是什么 http://www.u1s5d6.cn/newsview749926.html