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成人營(yíng)養(yǎng)不良如何調(diào)理

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月23日 14:21

成人營(yíng)養(yǎng)不良如何調(diào)理

2019-10-19 16:29播放 : 17860 手機(jī)觀看

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成人營(yíng)養(yǎng)不良如何調(diào)理

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視頻內(nèi)容

　　成人營(yíng)養(yǎng)不良在患病期間，可以適宜的多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如說(shuō)雞蛋、牛奶、黃豆、花生、核桃、牛肉、瘦肉等等，都是比較適合患者食用，并且可以在一定程度上有效緩解患者的癥狀。

　　成人營(yíng)養(yǎng)不良可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些富含鋅、鐵和維生素的食物，比如說(shuō)胡蘿卜、番茄、西蘭花、筍、芥藍(lán)、蘑菇、黃瓜等等食物，它們都是比較適合患者食用的。治療期間，還可以有選擇性的食用一些富含維生素D還有鈣的食物。

　　此外，成人營(yíng)養(yǎng)不良的飲食也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┸?、爛、細(xì)的食物，因?yàn)檫@些食物中的營(yíng)養(yǎng)比較有利于患者身體的吸收，有效的促進(jìn)患者病情的康復(fù)，還可以幫助患者提高其治療的效果。

營(yíng)養(yǎng)不良能吃維生素C嗎

營(yíng)養(yǎng)不良容易導(dǎo)致維生素缺乏，但是額外補(bǔ)充維生素C并不能改善營(yíng)養(yǎng)不良的情況。維生素C屬于一個(gè)水溶性的維生素，能夠促進(jìn)腸道對(duì)鐵的吸收，防止巨幼紅細(xì)胞貧血，改善鐵，鈣，還有葉酸的利用。

朱屾山福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院2019-10-19 播放(17941)

01:45

寶寶如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　不同階段的孩子有自己的飲食結(jié)構(gòu)，應(yīng)該根據(jù)孩子的年齡，選擇適宜的飲食種類(lèi)還有可接受的一個(gè)喂養(yǎng)量，來(lái)均衡孩子的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)孩子生長(zhǎng)。把握好幾個(gè)關(guān)鍵期，就能夠保證孩子在各個(gè)期間不會(huì)因?yàn)槲⒘吭厝狈Χ　?/p>

朱屾山福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院2019-10-20 播放(18576)

01:52

營(yíng)養(yǎng)不良能吃益生菌嗎

消化不良可以吃一些益生菌。益生菌可以促進(jìn)消化，預(yù)防過(guò)敏、感染等等，還可以幫助人體對(duì)抗疾病，提升免疫力?，F(xiàn)在社會(huì)很多人的腸道都處于亞健康的狀態(tài)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些益生菌必不可少。

朱屾山福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院2019-10-20 播放(18996)

02:00

寶寶吃什么聰明

　　DNA對(duì)于寶寶的身心發(fā)育非常重要。在各種食物中，脂肪含量高的海魚(yú)往往富含DNA，但是要注意選擇三文魚(yú)，沙丁魚(yú)等比較安全的海魚(yú)。蛋黃，蝦，蟹，貝類(lèi)，海藻類(lèi)也富含DNA。

朱屾山福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院2019-10-20 播放(18465)

02:02

兒童營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦

兒童營(yíng)養(yǎng)不良要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，提倡母乳喂養(yǎng)，按年齡添加輔食，掌握先稀后干，先素后葷，先少后多的原則。對(duì)于剛斷乳的兒童，要給予易于消化而具有營(yíng)養(yǎng)的食品。對(duì)于較大的兒童應(yīng)該注意食物的成份正確搭配，重視體格鍛煉，糾正不良衛(wèi)生及飲食習(xí)慣。

朱屾山福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院2019-10-19 播放(18251)