（文中出現的名字皆為化名，理由為客戶口述，小編整理）

對于長期堅持做艾灸的理由，每個人都有自己的說法，小編走訪了多位長期堅持艾灸（最少3年）的朋友，將他們的理由整理了出來，一起來看看他們是怎么說的。

 經絡會變通暢

原來身體會有莫名其妙的頭暈和不舒服，去醫(yī)院檢查卻是沒有問題，后來經過中醫(yī)診斷，是屬于氣血滯澀，經絡淤堵，建議使用艾灸進行調理。經過大概有兩個多月的堅持，身體的各種小毛病逐漸消失了。于是就堅持做艾灸到現在，平時因為工作的關系，需要到處跑，沒什么時間來進行鍛煉，隔段時間進行艾灸保養(yǎng)是個不錯的選擇。

身體抵抗力會增強

在沒有做艾灸之前，每逢冬春換季，我基本上是必感冒兩三次，平常也是這樣，有時候一個月能請四五天的病假，既耽誤公司的事情，自己也是打針吃藥少不了難受。后來聽從家人的建議，開始做艾灸保養(yǎng)，最初沒太感覺到身體的變化，但是堅持做了大半年之后，迎來艾灸調理之后的第一次冬春換季，那一次我竟然沒感冒，并且還是頂著辦公室兩位感冒同事的壓力，沒有感冒。從那以后，決定堅持艾灸，一直到現在大概有6年時間了。

雀斑、黃褐斑、痘痘不見

皮膚變細膩

可能是因為因為年齡的關系，臉上的雀斑、黃褐斑逐漸多了起來，并且會不時地冒出痘痘，在朋友的介紹下，接觸到艾灸調理。第一次做艾灸的時候，身體出了好多的汗，隨后臉上也開始長痘痘，當時以為是艾灸會上火，經過咨詢后知道，這是正邪搏斗后，身體內的毒素和火邪外排的現象，是好轉反應的一種。后來堅持到半年多的時間，臉上開始有了變化，最開始的變化是痘痘不見了，接著是斑開始逐漸變淡，皮膚也沒有那么油了。我自己有了信心，就一直堅持在做艾灸?，F在臉上的斑都已經看不到了，皮膚也比原來細膩多了，這都是長期堅持艾灸保養(yǎng)調理的功勞。

經期準時，痛經消失

因為月經不調和痛經，選擇了使用艾灸調理，當時艾灸師給出的調理穴位都圍繞著腰腹進行，經過了一段時間的調理，不但經期變得準時，原來難以忍受的痛經癥狀，也大幅度緩解了。在這個基礎上，繼續(xù)堅持調理了大概半年的時間，痛經就再也沒有犯過。一直到現在，堅持艾灸大概有4年時間了，并且還會繼續(xù)堅持下去！

升級為媽媽

開始的時候，因為身體偏瘦，不容易懷孕，劉女士選擇了使用艾灸備孕。經過了近半年的堅持，劉女士成功升級為準媽媽，生完孩子后，也一直在堅持用艾灸來調理身體，現在不僅身材恢復如初，而且以前身體的一些小毛病，也都不見了。

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