黃瓜雞蛋減肥方法

目 錄

1.用蘋果減肥法，黃瓜雞蛋減肥法減掉了20斤2.我現(xiàn)在在嘗試黃瓜雞蛋減肥法，但是一天吃不3.七天內(nèi)只吃黃瓜和雞蛋的減肥法可取嗎？4.吃黃瓜雞蛋減肥法胃痛啊怎么辦5.雞蛋黃瓜減肥法中黃瓜可以生吃嗎6.哺乳期婦女吃黃瓜雞蛋減肥方法會(huì)7.哺乳期婦女吃黃瓜雞蛋減肥方法會(huì)1用蘋果減肥法，黃瓜雞蛋減肥法減掉了20斤 問(wèn)：病情描述:用蘋果減肥法，黃瓜雞蛋減肥法減掉了20斤，現(xiàn)在在用蘋果減肥法，怎么沒(méi)有效果啊曾經(jīng)治療情況和效果:減掉20斤倆月了想得到怎樣的幫助:想知道為什么，在用這方法，沒(méi)用了 答： 王玉青主管護(hù)師: 病情分析：您好，減肥，是有平臺(tái)期的，這個(gè)階段的效果比較不明顯。指導(dǎo)意見(jiàn)：您好，建議您保持正常的體重就好，太瘦了也不健康，平時(shí)可以多鍛煉，注意飲食，慢慢的，應(yīng)該還是會(huì)有效果的。

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2我現(xiàn)在在嘗試黃瓜雞蛋減肥法，但是一天吃不 問(wèn)：病情描述:我現(xiàn)在在嘗試黃瓜雞蛋減肥法，但是一天吃不上兩個(gè)雞蛋，三個(gè)黃瓜，我是按照我自己的量吃，還是盡量按照食譜必保兩個(gè)雞蛋，三個(gè)黃瓜，吃少了會(huì)不會(huì)影響新陳代謝？曾經(jīng)治療情況和效果:沒(méi)有想得到怎樣的幫助:咨詢一下正不正確 答： 王玉青主管護(hù)師: 病情分析：這個(gè)建議你不要這樣減肥，這樣下去對(duì)身體的傷害太大了，情況嚴(yán)重可導(dǎo)致氣血不足，指導(dǎo)意見(jiàn)：氣血不足你應(yīng)該知道是什么后果，最佳的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)，過(guò)著八戒的生活去想著悟空的身材這個(gè)是不可能的，還是科學(xué)節(jié)食。 愛(ài)心醫(yī)生: 病情分析：我建議還是健康減肥。指導(dǎo)意見(jiàn)：你這種方法很可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的，還會(huì)反彈的。建議你還是跳跳繩。 愛(ài)心醫(yī)生: 病情分析：z只吃雞蛋和黃瓜長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，影響身體健康指導(dǎo)意見(jiàn)：j減肥可以結(jié)合運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)45分鐘就會(huì)有效果，飲食均衡，控制攝入量

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3七天內(nèi)只吃黃瓜和雞蛋的減肥法可取嗎？ 問(wèn)：七天類只吃黃瓜和雞蛋的減肥方法可取嗎？ 答： 愛(ài)心醫(yī)生: 這個(gè)辦法補(bǔ)好啊,反彈的太快而且間的時(shí)候餓得難受啊 丁國(guó)臣副主任醫(yī)師: 你好！這種方法是絕對(duì)不可取的！要想減肥，不要妄想有輕松的，捷徑。只有控制飲食，運(yùn)動(dòng)，并持之以恒才可能有效并且安全。希望可以幫到您！ 楊連君主任醫(yī)師: 七天內(nèi)只吃黃瓜和雞蛋的減肥方法，肯定是不可取的。很明顯，這樣做營(yíng)養(yǎng)不均衡。即使瘦了，也是不健康的。不健康的減肥是不可取的。

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4吃黃瓜雞蛋減肥法胃痛啊怎么辦 問(wèn)：吃黃瓜雞蛋減肥法胃痛啊怎么辦 答： 聶里紅副主任醫(yī)師: 停用該法。用科學(xué)的方法來(lái)減肥。科學(xué)飲食計(jì)劃：早上吃的營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)，中午吃的豐富點(diǎn)，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。還有拔罐減肥法，瑜伽減肥法等。

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5雞蛋黃瓜減肥法中黃瓜可以生吃嗎 問(wèn)：病情描述:雞蛋黃瓜減肥法中黃瓜可以生吃嗎 答： 鐘振軍主治醫(yī)師: 病情分析：您好，雞蛋黃瓜減肥法的原理就是雞蛋提供營(yíng)養(yǎng)，黃瓜抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，促進(jìn)腸蠕動(dòng)、加快排泄。黃瓜中抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪的成分是丙醇二酸，鮮黃瓜多見(jiàn)，并且黃瓜中的纖維素熟了后就減少了啊，親。指導(dǎo)意見(jiàn)：所以，如果要進(jìn)行雞蛋黃瓜減肥法，雞蛋是要熟的，而黃瓜是生吃的，而且最好是新鮮的，可以做成拌菜吃。 管培霞護(hù)師: 病情分析：減肥過(guò)程中適量吃黃瓜西紅柿指導(dǎo)意見(jiàn)：您好根據(jù)您說(shuō)的情況在減肥的過(guò)程中建議可以吃黃瓜和西紅柿因?yàn)檫@些蔬菜含糖量較少但是也不可不吃主食因?yàn)槠咸烟枪?yīng)大腦的唯一物質(zhì)所以在平時(shí)的時(shí)候主食還是要攝取的不然容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象

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6哺乳期婦女吃黃瓜雞蛋減肥方法會(huì) 問(wèn)：哺乳期婦女吃黃瓜雞蛋減肥方法會(huì)不會(huì)沒(méi)有奶 答： 韓冬梅護(hù)師: 哺乳期的女性要保證營(yíng)養(yǎng)的攝入,否則會(huì)導(dǎo)致乳汁減少.但上述食物沒(méi)有回奶的作用.

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7哺乳期婦女吃黃瓜雞蛋減肥方法會(huì) 問(wèn)：哺乳期婦女吃黃瓜雞蛋減肥方法會(huì)不會(huì)沒(méi)有奶 答： 韓冬梅護(hù)師: 哺乳期的女性要保證營(yíng)養(yǎng)的攝入,否則會(huì)導(dǎo)致乳汁減少.但上述食物沒(méi)有回奶的作用.

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