四到六個月添加最為恰當

正常情況下，嬰兒在4到6個月齡的時候，唾液腺、淀粉酶和味覺開始發(fā)育，所以4到6個月齡是培養(yǎng)寶寶良好飲食習慣的關鍵時期。無論何種乳類喂養(yǎng)方式的寶寶，均應在寶寶4～6個月齡時開始添加泥糊狀輔食，最晚不應晚于7個月。但如果是早產(chǎn)兒，還應該算入早產(chǎn)的時間。有些寶寶的斷奶時間更晚些，要到6個月的時候才能完全適應輔食。即使每次輔食的攝入量都不多，也沒關系，應該順其自然，慢慢地就會適應的。

寶寶輔食添加過早會導致哪些疾病

導致寶寶腹瀉：小嬰兒changdao尚朱成熟，changdao消化酶不足，難以消化不同種類的食物。另唾液中的淀粉酶也不多(3個月以前，唾液分泌少)，不能很好地消化淀粉類食物。因此，4個月前的寶寶不適合喂淀粉類食物。過早添加可能會導致寶寶出現(xiàn)腹瀉等changdao疾病。

導致寶寶guomi：過早添加輔食，易引起guomi癥，尤其有guomi家族史的孩子。寶寶在4～6個月之前，changdao通透性較強，屏蔽作用差，許多不適合人體的蛋白質(zhì)會進入血液。6～7個月之后，成熟的changdao能分泌免疫球蛋白，changdao形成保護膜，可防止大部分guomi原通過。所以很多孩子的guomi都和過早添加輔食有關。

可能會導致寶寶對食物的厭煩：大部分嬰兒在4個月前，舌頭與吞咽動作不協(xié)調(diào)，舌頭會反射性將食物向外推頂出去。所以，不要過早給寶寶吃固體食物。在寶寶還沒準備好的時候給寶寶添加可能會導致寶寶對食物的反感。

導致寶寶的營養(yǎng)不均衡：母乳是根據(jù)寶寶的身體需求特別制造的，含有完備的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、免疫因子等等。過早給小嬰兒添加固體食品，勢必造成寶寶對母乳攝取的減少，從而破壞營養(yǎng)的平衡。

可能會導致寶寶肥胖：奶粉喂養(yǎng)寶寶過早添加輔食，可引起嬰兒肥胖，血鈉過高。波士頓兒童醫(yī)院的研究小組對847名兒童的相關數(shù)據(jù)進行了評估，獲得的數(shù)據(jù)顯示，在用奶粉喂養(yǎng)的兒童中，出生后不足4個月即開始添加輔食者在3歲時肥胖的比例比其他兒童高6.3倍。

那么什么時候給寶寶添加輔食比較合適?

世界衛(wèi)生組織建議6個月以后再給寶寶添加輔食，但是，對于中國寶寶來說，如果寶寶在4~6個月之間有如下表現(xiàn)，就說明寶寶已經(jīng)為輔食添加做好了準備，可以給寶寶添加輔食了。

1、寶寶能夠不用扶助，自己坐著，脖子也能夠直立，可以通過轉(zhuǎn)頭、前傾、后仰等表示想吃或不想吃。如果寶寶沒有這樣的能力，你只不過是在向一個無法抗拒你的嬰兒嘴里塞他不需要的東西。

2、寶寶的舌頭推吐反射消失，并具備吞咽能力，這樣媽媽給寶寶用勺子喂輔食時，寶寶才能順利吞咽。

3、寶寶對大人吃飯表現(xiàn)出極大的興趣，并且能夠伸手抓住餐具、玩具。

4、寶寶嘗試著舔大人放進嘴里的食物，顯得高興。

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