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身體脂肪率多少是正常呢

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 09:18

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身體脂肪率多少是正常呢

會(huì)員71158356女28已回復(fù)

我由于身體瘦小，最近食欲下降渾身無力，還總生病，我擔(dān)心是太瘦造成的，我想問問脂肪率是多少才算正常？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

耿聆副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院其他三級(jí)甲等

擅長：各系統(tǒng)疾病的常規(guī)病理以及細(xì)胞學(xué)病理診斷。

正常成年人的身體脂肪率分別是男性為15%-18%，女性為25%-28%，在這個(gè)范圍內(nèi)都屬于正常的。身體脂肪率過高會(huì)造成肥胖，超過正常值的20%屬于肥胖。引起身體脂肪率升高主要是由于不運(yùn)動(dòng)，好吃懶做，暴飲暴食，經(jīng)常吃甜品以及油膩的食物造成的。身體脂肪含量過高會(huì)給身體帶來健康問題，如:高血壓，高血脂，血脂過高會(huì)引起冠心病等。

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相關(guān)問答

人體內(nèi)脂肪的蓄積和攝入熱能過度，或者是消耗熱能減少有關(guān)，降低脂肪的比例，需要從這兩方面著手。如果脂肪比重偏高，要注意戒煙酒，少吃油膩食品，控制淀粉類主食每天不超過六兩，通過控制飲食，可以進(jìn)食能量類食品的攝入量。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

正常人的體脂率是衡量人體的健康功能狀態(tài)的評(píng)價(jià)指標(biāo)。體脂率過高，則可以診斷為肥胖癥，體脂過低，則可以診斷為營養(yǎng)不良，女性正常體脂率在20%-25%，男性在15%-18%。體脂率過高超過正常的20%者，可直接定義為肥胖。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

孕婦心率60-100次/分是正常的，具體分析如下：
一般超過60次/分是竇性心動(dòng)過緩，超過100次就是竇性心動(dòng)過速。孕婦在孕期，隨著子宮的增大，膈肌會(huì)抬高，心臟會(huì)向左、上、前方移動(dòng)，到了孕期結(jié)束時(shí)，心臟的容積會(huì)增加10%。到了懷孕后期，懷孕婦女的心跳就會(huì)加快，甚至在休息的時(shí)候，她的心跳也會(huì)加快10-15次。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

通常來說，心率60～100次/分鐘是正常的。
心跳速度在60-100次之間，而大多數(shù)的青年人由于工作壓力、環(huán)境問題、年齡等原因，會(huì)導(dǎo)致心跳超過80-90次，從而導(dǎo)致心慌、心律失常。在日常的工作中，有些人早上醒來后的心跳往往會(huì)很慢，平均每分鐘不超過60次。有些成人因喝咖啡、濃茶、飲酒和吸煙而使心跳速度每分鐘100次以上而造成竇性心律失常。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機(jī)制與臨床防治

胃泌素在15-105ng/L之間，空腹時(shí)會(huì)出現(xiàn)胃泌素20-160ng/L，飯后升高2-3倍。
胃泌素水平低于正常情況，需要口服胃炎膠囊，奧美拉唑等藥物。日常生活中要多食用容易消化的食品，同時(shí)要保持肚子的溫度。如果出現(xiàn)胃泌素升高的情況，可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的體檢，需要進(jìn)行胃鏡的檢測，根據(jù)具體的情況進(jìn)行相應(yīng)的治療。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

孕婦的心率在每分鐘60到100次基礎(chǔ)上，每分鐘增加10到15次左右，是正常范圍，具體分析如下：
正常人的心率在60-100次之間，懷孕后會(huì)引起血液系統(tǒng)的改變，血容量會(huì)隨之升高，心跳的頻率也會(huì)隨之升高，通常會(huì)出現(xiàn)心率加快的情況，一般是每分鐘增加10到15次左右，如果懷孕的時(shí)候沒有任何的不適，那么就不會(huì)有任何的問題。