首頁 資訊 減脂期吃火鍋?海底撈低脂攻略來啦

減脂期吃火鍋?海底撈低脂攻略來啦

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月24日 21:57

減脂期吃火鍋?海底撈低脂攻略來啦!
大家都知道,減肥期間吃火鍋簡直是自毀前程,但有時候?qū)嵲谑侨滩蛔“。〔贿^別擔(dān)心,我們也有辦法,那就是吃低脂版的火鍋!

今天我就去了一趟海底撈,正在減肥的我果斷點了番茄鍋和清水鍋。番茄鍋可是所有鍋底里熱量最低的哦!

想要吃不胖,鍋底和調(diào)料可是關(guān)鍵。選擇了低熱量的鍋底后,我們還得調(diào)一份熱量低的蘸料。千萬別點辣椒油、芝麻醬、海鮮醬(各種帶醬的)、花生碎等高熱量的東西。

我今天調(diào)了一份(芹菜粒、香菜碎、蔥花、牛肉粒、陳醋、蠔油、加清水),味道也很棒哦!雖然肉類都是高蛋白,但一些秘制類的經(jīng)過腌制可能含有淀粉,所以就不選擇了。

肉類我們可以選擇(巴沙魚、蝦滑、烏雞卷、蝦等),豆類除了炸響鈴一般都可以哦,蔬菜也是都可以,但適量就行。

所以推薦的菜品都要適量食用哦,任何東西吃多了都是會胖的。減脂期的解饞就這樣吃,毫無罪惡感!

減脂|欺騙餐|海底撈|火鍋|減肥|健康飲食

作者最近動態(tài)

芳村粵菜王者!三文魚絕了 探索廣州的每一...全文

桐鄉(xiāng)譚鴨血火鍋:一場味蕾的盛宴 店名...全文

某手無餅干底芝士蛋糕杯,簡單又美味!...全文

低成本創(chuàng)業(yè):美甲師如何月入過萬? 在成都...全文

長沙鵜壺茶客廳:愜意茶時光與美味茶點 ...全文

深圳烤肉探店|肉食愛好者的天堂 趁著...全文

土耳其美食外賣店推薦:美味卷餅與飲品 ...全文

相關(guān)知識

海底撈火鍋|怎么吃更減脂?低卡點餐攻略
減肥期間也能吃火鍋?低卡攻略來啦
減脂期最全吃火鍋攻略來啦??附熱量參考
減脂期火鍋攻略:健康吃火鍋不再難
減脂期火鍋攻略:吃瘦不胖
【減脂必看】海底撈吃這些越吃越瘦...@越享健康的動態(tài)
減脂期火鍋點單攻略,吃貨必備
減脂期火鍋攻略:健康吃火鍋的秘訣
海底撈低脂吃法減脂推薦
減脂期火鍋攻略:低卡點單,越吃越瘦

網(wǎng)址: 減脂期吃火鍋?海底撈低脂攻略來啦 http://www.u1s5d6.cn/newsview782450.html

推薦資訊