每天做飯不知道吃啥?推薦10道家常菜,好吃易做,葷素搭配營(yíng)養(yǎng)高
現(xiàn)在人們生活忙碌,留給做飯甚至吃飯的時(shí)間都不多,難得好好地享受一頓美食。其實(shí)好好吃飯,不僅是對(duì)自己的關(guān)愛(ài),也是對(duì)生活的尊重。每一口食物都承載著美好的味道和寓意。但是大家是不是會(huì)有同樣的感覺(jué),每天去菜市場(chǎng)轉(zhuǎn)了一圈,也不知道買(mǎi)些什么,一到飯點(diǎn)就頭疼,也不知道吃些什么?所以做飯吃飯成了令人發(fā)愁的事。今天小丫就為大家推薦10道家常菜,好吃易做,葷素搭配營(yíng)養(yǎng)高,非常適合每天不知道吃啥的你哦,感興趣的朋友一起來(lái)看看吧!
第二道:番茄土豆?fàn)F牛肉
【制作方法】
1、牛肉洗凈切塊冷水入鍋加蔥姜、料酒焯水撈出;
2、番茄切塊,土豆去皮切塊;
3、起鍋燒油,油熱后下入蔥姜、八角、桂皮、香葉炒香,再倒入牛肉翻炒,烹入料酒,加入生抽、老抽翻炒上色后再加入番茄炒出汁水后加入開(kāi)水,調(diào)入鹽,加入冰糖燒開(kāi)后小火燜1小時(shí)后再加入土豆?fàn)F30分鐘后加入少許雞精翻炒收汁出鍋撒上蔥花即可。
第二道:青椒炒肉絲
【制作方法】
1、豬肉切絲后加鹽、胡椒粉、淀粉、鹽拌勻腌制10分鐘;
2、青椒洗凈切絲;
3、起鍋燒油,油熱后加入豬肉滑散變色后撈出。再起鍋燒油,油熱后加入姜蒜、豆瓣醬炒香,再倒入青椒翻炒斷生,然后加入肉絲翻炒,調(diào)入鹽、糖、雞精炒勻出鍋即可。
第三道:大蔥回鍋肉
【制作方法】
1、豬五花肉冷水入鍋加蔥姜、料酒煮熟撈出后切片;
2、大蔥洗凈切段;
3、起鍋燒少許油,油熱后加入五花肉片煸出油脂,再加入姜蒜炒香后倒入大蔥翻炒,調(diào)入鹽、糖、雞精炒勻出鍋即可。
第四道:辣炒雞胗
【制作方法】
1、雞胗切片后冷水下鍋加蔥姜、料酒焯水撈出;
2、青椒切斜片,小米辣、泡椒切圈;
3、起鍋燒油,油熱后倒入雞胗炒干水汽后下入姜蒜、小米辣、泡椒炒香淋入一圈米酒,再倒入青椒炒斷生,調(diào)入鹽、生抽、老抽炒勻出鍋即可。
第五道:芹菜炒肉
【制作方法】
1、豬肉切絲后加鹽、胡椒粉、淀粉、鹽拌勻腌制10分鐘;
2、芹菜洗凈切段;
3、起鍋燒油,油熱后加入肉絲滑散變色后加入姜蒜炒香,再倒入芹菜翻炒斷生后調(diào)入鹽、糖、雞精炒勻出鍋即可。
第六道:辣炒花菜
【制作方法】
1、花菜洗凈切小塊,青椒切斜片;
2、起鍋燒水,水開(kāi)后下入花菜焯水撈出;
3、起鍋燒油,油熱后加入蒜末、干辣椒、豆瓣醬炒香,再倒入花菜翻炒,最后加入青椒翻炒斷生,調(diào)入鹽、生抽炒勻出鍋即可。
第七道:燴小青菜
【制作方法】
1、小青菜洗凈后切段;
2、起鍋燒水,水開(kāi)后加入小青菜煮斷生撈出;
3、起鍋燒油,油熱后加入姜蒜末、小米辣炒香,再倒入青菜翻炒,調(diào)入鹽、糖、生抽炒勻出鍋即可。
第八道:香菇炒雞蛋
【制作方法】
1、香菇洗凈切片,小碗中打入雞蛋拌勻成雞蛋液;
2、小碗中加入鹽、生抽、蠔油、辣椒面、淀粉拌勻成料汁;
3、起鍋燒油,油熱后加入雞蛋液煎熟后鏟成小塊撈出。再起鍋燒油,油熱后加入蒜末炒香,再下入香菇炒軟,放入雞蛋,倒入料汁炒勻出鍋撒上蔥花即可。
第九道:素炒西蘭花
【制作方法】
1、西蘭花洗凈切小塊;
2、起鍋燒水,水開(kāi)后下入西蘭花焯水撈出;
3、起鍋燒油,油熱后加入蒜末炒香,再倒入西蘭花翻炒,調(diào)入鹽、生抽炒勻出鍋即可。
第十道:辣椒炒雞蛋
【制作方法】
1、小碗中打入雞蛋拌勻成雞蛋液;
2、青紅椒洗凈后切片;
3、起鍋燒油,油熱后加入雞蛋液煎熟后鏟成小塊撈出。再起鍋燒油,油熱后加入蒜末炒香,再下入青紅椒翻炒斷生,放入雞蛋,調(diào)入鹽、生抽、糖炒勻出鍋即可。
以上就是為大家推薦的幾道家常菜,做法都很簡(jiǎn)單,希望大家能夠喜歡。好好吃飯是平凡日子里的儀式感,所以每一頓飯都值得大家用心對(duì)待哦!
今天的家常菜就為大家分享到這,喜歡就點(diǎn)贊加關(guān)注哦,我是愛(ài)做飯的小丫,定期與您分享好吃的家常美食和飲食生活,我們下期再見(jiàn)!
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