近年來，飲食限制或間歇禁食被媒體和專業(yè)期刊視為延長壽命和健康壽命的最有效的非遺傳方法。許多與衰老相關(guān)機(jī)制是營養(yǎng)和代謝反應(yīng)。然而，探究其機(jī)制和可行的途徑，其結(jié)果往往因人而異，甚至因個別器官功能而異。這對抗衰老研究和長壽醫(yī)學(xué)領(lǐng)域仍然是挑戰(zhàn)。關(guān)注詳情。

最近在微信平臺上發(fā)布了許多有關(guān)長壽醫(yī)學(xué)資訊，希望為長壽醫(yī)學(xué)專業(yè)人士提供前沿進(jìn)展。長壽醫(yī)學(xué)(Longevity Medicine)與衰老研究(Aging Researh)或抗衰(Anti-aging)密切相關(guān)，卻是截然不同領(lǐng)域。人是否能長生不老，仍是一個值得探究的科學(xué)問題。

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閱讀文摘

最近發(fā)表的幾項研究揭示了飲食限制(間歇禁食)對延長壽命的復(fù)雜作用。例如，研究人員對960只具有不同遺傳背景的小鼠進(jìn)行了飲食干預(yù)實驗，發(fā)現(xiàn)減少卡路里攝入或間歇性禁食確實延長小鼠壽命。然而，把這種結(jié)果推演至人類，甚至個體身上或許會出現(xiàn)更復(fù)雜的問題，因為個人的壽命延長與否更多地受到遺傳因素和生活環(huán)境的多重影響。

研究顯示小鼠的基因差異對延長壽命的影響約為24%；飲食干預(yù)(間歇禁食)的影響僅為7%。

這表明延長壽命與飲食限制的關(guān)系是多基因特征的結(jié)果，包括許多尚未知曉的基因共同作用。

此外，飲食限制的益處也并非一成不變。例如，對于健康成人而言，降低空腹血糖水平和減少體脂與健康相關(guān)，但未必一定延長壽命。過度飲食限制甚至損害免疫系統(tǒng)功能，使個體更容易感染而縮短壽命(增加患多種疾病風(fēng)險)。

此外，個人的行為因素也會影響飲食限制效果。例如在小鼠動物實驗中，間歇性禁食在正常進(jìn)食期間會補(bǔ)償性增加食量(餓了多吃)。這種行為可能改變飲食干預(yù)結(jié)果。此外，壽命最強(qiáng)的正向預(yù)測指標(biāo)之一是應(yīng)對壓力后的體重恢復(fù)能力。

研究人員認(rèn)為，個人基因變異不僅影響飲食限制的效果，還可能決定其他抗衰老干預(yù)措施(如雷帕霉素)的效果。這些結(jié)果都凸顯了長壽醫(yī)學(xué)研究領(lǐng)域整合數(shù)據(jù)和協(xié)作的重要性。

總之，延長健康壽命的有效方法仍需要從遺傳和環(huán)境因素等諸多方面共同考慮，以及跨領(lǐng)域的綜合驗證，而非單一或幾個動物實驗就可以說明白的事情。感興趣長壽醫(yī)學(xué)專業(yè)人士可加入微信群：

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