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哺乳期間的飲食禁忌

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 10:16

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

馬文君主任醫(yī)師廣東省人民醫(yī)院三級(jí)甲等營(yíng)養(yǎng)科

哺乳期間的飲食對(duì)母嬰健康至關(guān)重要。燒烤、飲料、方便面、油炸食物和火鍋在食用時(shí)均需注意。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.燒烤：含有致癌物質(zhì)，且易導(dǎo)致上火，影響乳汁質(zhì)量。
2.飲料：多數(shù)飲料含添加劑和糖分，可能影響母乳成分。
3.方便面：營(yíng)養(yǎng)不均衡，高鹽高脂，不利產(chǎn)后恢復(fù)。
4.油炸食物：高熱量高脂肪，增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
5.火鍋：可在家自制，注意食材新鮮衛(wèi)生，避免辛辣刺激。
總之，哺乳期飲食宜清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡，以保障母嬰健康。

2013-12-18 14:05

就醫(yī)問藥

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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，一般長(zhǎng)約10個(gè)月至1年左右。乳汁中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育極其有利?！∧溉槭菋雰鹤罾硐氲奶烊皇称罚溉楹袐雰荷L(zhǎng)發(fā)育所需要的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個(gè)月內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的全部營(yíng)養(yǎng)需要。查看全文?