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玉米的營養(yǎng)成分是什么？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月26日 07:35

玉米的營養(yǎng)成分是什么？

找一份屬于自己的風景提問于2022-03-19 21:03:40 其他

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病情分析：玉米的營養(yǎng)成分有很多，如蛋白質(zhì)、脂肪、各種粗纖維、碳水化合物、核黃素、尼克酸、鈣、鐵、磷等。玉米具有調(diào)中開胃、延緩人體衰老、增強體力的作用，還可以輔助治療心血管疾病等。另外玉米須與玉米皮也具有一定的營養(yǎng)價值，玉米須中的水提物與黃銅提取物，可以降低尿酸、改善痛風。日常注意吃玉米要細嚼慢咽，玉米胚芽也一并吃進去。建議日常保持均衡且營養(yǎng)的飲食習慣，少吃不健康的食物。

置杯茶香早淡發(fā) 2022-03-30 10:03:40

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