對減肥都是有一定好處的。但關健是要多運動，飲食搭配合理?？茖W運動，每餐七分飽，充足睡眠[8u58藥材網www.8u58.com]，心態(tài)平和，長期堅持。

荷葉可以1.降血脂：荷葉堿是荷葉中提取的生物堿，荷葉堿可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用。2.防治心血管疾?。汉扇~是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，減少MDA（脂質過氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脈流量，對實驗性心肌梗塞有對抗作用；對急性心肌缺血有保護作用；對治療冠心病、高血壓等有

不可以，建議荷葉可以和檸檬放在一起泡水喝。荷葉和檸檬的性味相合，而且營養(yǎng)成分也不會發(fā)生沖突，還能夠相互合作，人體喝了之后有益于身心健康。荷葉檸檬茶中含有檸檬酸和荷葉堿，可以減少脂肪的吸收，同時能幫助人體消耗多余的脂肪，想減肥的人士喝了荷葉檸檬茶之后可以在一定程度上幫助用戶瘦身。荷葉中的荷葉堿可以使血管得到擴張，因而起到了降血壓的作用，而檸檬中含有的維生素C和維生素P，可以使血管的彈性和韌性得以增強

荷葉泡水有什么功效治療腹瀉在夏天以及秋天的時候，由于氣候屬于暑濕的情況，如果飲食方面不更加的注意，很容易出現嘔吐、腹瀉的情況，并且糞便顏色表現為黃色，但是更加的臭味難聞。這個時候想要令身體恢復健康，可以服用將荷葉泡水喝，能夠起到很好的止瀉以及補助脾胃的作用，身體也可以清暑利濕，拉肚子的情況自然而然就消失了。除了直接用開水沖泡這種方法之外，也可以將荷葉燜炒成灰，然后研磨成為粉末用白糖沖服，每天服用三

曬干的荷葉可以跟曬干了的冬瓜皮一起泡茶，荷葉刮油，冬瓜皮利尿，有助于消水腫，減肥。

荷葉的功效荷葉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，減少MDA（脂質過氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脈流量，對實驗性心肌梗塞有對抗作用；對急性心肌缺血有保護作用；對治療冠心病、高血壓等有顯著效果；對降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用，因此荷葉黃酮是一類極有價值和待開發(fā)的物質

這個茶可以起到保健利尿潤肺的作用經常適應對您身體有一定好處如果小便不好要多吃冬瓜可以利尿多運動不要吃過辣的食物