首頁資訊孩子自帶3個“長高穴”，每天按揉10分鐘，打開生長開關

孩子自帶3個“長高穴”，每天按揉10分鐘，打開生長開關

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月26日 15:19

孩子不長個，長得慢，每次看診中聽到家長胡亂買一些什么保健品，給孩子增高，我心里都很著急！

其實孩子自帶3個長高穴，按照我的方法，每天按一按，貼一貼，不用吃藥，太多家長給我反饋說孩子體質(zhì)變好，個子也追上來了。

在說這三個穴位之前，咱們要先知道為什么通過穴位刺激，孩子能夠長高，這樣家長們才敢安心給孩子按！

中醫(yī)穴位刺激助長

從中醫(yī)上說，孩子生長發(fā)育遲緩，長得慢，和臟腑功能是有關系的，腎主骨生髓，脾主運化水谷精微，肝主藏血、主筋，尤其脾胃虛弱的孩子，體內(nèi)氣血不足，不能很好的給全身供給營養(yǎng)，全身的氣血運行不通暢，就會導致生發(fā)不暢。

而最好的解決方法就是從疏通經(jīng)絡、活躍氣血這兩個方面發(fā)力，幫助孩子長高，經(jīng)常按摩穴位或者用中藥貼敷刺激穴位，就是一個很好的選擇，能調(diào)動孩子全身氣血的營養(yǎng)，促進新陳代謝，幫助骨骼發(fā)育。

像前幾天來找我復診的男孩，媽媽趁假期又幫孩子復查了骨齡，根據(jù)最新的骨齡結果預估，成年身高曲線已經(jīng)突破了180。

3個長高穴

1.足三里

位置：在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

手法：用拇指指腹按揉，力度以孩子感到微微酸脹為宜。有調(diào)理脾胃，改善孩子消化不良、食欲不振的作用，每次按揉 1-2 分鐘。

2.涌泉穴

位置：在足底，屈足卷趾時足心最凹陷中。

手法：用拇指指腹從足跟向足尖方向推按，也可以用手掌搓揉整個足底，每次按摩2-3分鐘。

涌泉穴是腎經(jīng)的首穴，腎主骨生髓，腎氣充足有助于骨骼的生長發(fā)育，也能調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌功能，促進生長激素的分泌，對孩子長高有一定幫助。

3.身柱穴

位置：在脊柱區(qū)，第3胸椎棘突下凹陷中，后正中線上。

手法：用拇指指腹按揉，或者用食指、中指并攏輕輕叩擊，5歲以下的孩子每天按揉3-5分鐘，5歲以上的孩子每天按揉5-10分鐘。

按揉身柱穴可以刺激脊柱的生長發(fā)育，還能增強孩子的體質(zhì)，提高免疫力，為孩子的生長創(chuàng)造良好的身體條件。

中藥調(diào)理長高更快

當然，孩子長高不是一蹴而就的事，有的孩子脾胃虛弱情況比較嚴重，光想按按穴位讓孩子長高也不現(xiàn)實。

就像有的孩子發(fā)高燒，一直不退，可能是病毒感染，來我這兒看病，明知道情況危急，我也不可能給孩子開個食療方回家退燒吧，其實是一樣的道理。

需要搭配中藥調(diào)理長高的孩子，一般脾胃情況都比較差，所以長得慢。

最常見的就是抵抗力差、容易反復生病，食欲不好，吃進去的東西消化不動，身體吸收不了營養(yǎng)，或者一吃就積食、便秘。

如果是這種情況，年齡小吃不了中藥的，我會建議先用中藥外用的穴位貼，在按揉穴位后，再用中藥貼睡前貼敷在穴位處，可以增強效果，讓孩子快快長高。

能吃中藥的，我會用經(jīng)方根據(jù)孩子情況進行辨證加減，就像健脾第一方，四君子湯加減，解決孩子挑食，不愛吃飯，積食脾胃差，或者便秘，便干，排便不暢，舌苔白，有口氣，有內(nèi)熱，愛出汗，睡不好，反復呼吸道感染，體質(zhì)不好，老是愛生病，不長個不長肉問題，很多家長都反饋效果很明顯。

中醫(yī)強調(diào)未病先防，一旦發(fā)現(xiàn)孩子身高和同齡孩子比低很多，就要盡早干預，畢竟孩子長高的黃金期就那一段時間。

如果孩子有以下問題，都可以給我留言。

1.胃口上：孩子反復積食，胃口差，吃飯?zhí)羰硡捠?，消化不良?/p>

2.排便上：孩子經(jīng)常便秘，便干，排便困難，拉羊屎蛋或者排便不成型，拉肚子；

3.睡眠上：孩子入睡難，睡著以后來回翻，不踏實，夜醒，哭鬧，趴睡，盜汗；

4.體質(zhì)上：經(jīng)常生病，過敏體質(zhì)，有鼻炎，腺樣體肥大，扁桃體愛發(fā)炎，反復呼吸道感染；

5.身高體重上：個子明顯比同齡人矮半頭，一年不到5公分，骨齡偏大，身高體重都不達標，很難長個長肉。