產(chǎn)后心理調(diào)適須經(jīng)歷幾個(gè)階段?產(chǎn)后心理調(diào)適須經(jīng)歷幾個(gè)階段? 愛問知識(shí)人
第一階段:接受期。接受期多半出現(xiàn)在產(chǎn)后的頭幾天。這個(gè)時(shí)期的產(chǎn)婦,以睡眠為最強(qiáng)烈的需求。經(jīng)歷了分娩的耗體力和待產(chǎn)的煎熬后,產(chǎn)婦都會(huì)比較嗜睡,所以家人應(yīng)控制訪客的時(shí)間,維持環(huán)境的安寧。接待訪客一天不要超過2小時(shí),以便減少產(chǎn)婦休息時(shí)的干擾。 第二階段:執(zhí)行期。執(zhí)行期從產(chǎn)后第3天開始,大約持續(xù)10天。由于產(chǎn)婦開始學(xué)習(xí)照顧寶寶,所以會(huì)積極地尋求別人的意見和有關(guān)資料。因此不論出現(xiàn)多小的問題,都會(huì)使她非常焦慮。比如如果喂哺母乳,就會(huì)擔(dān)心母乳產(chǎn)生的數(shù)量是否足夠,甚至一再詢問醫(yī)護(hù)人員:“你認(rèn)為我的乳汁夠嗎?”。此時(shí)家人需要多多給予關(guān)心和幫助。 第三階段:放手期。當(dāng)“媽媽”的功能建立得更好時(shí),就進(jìn)入放手期。這時(shí)期的產(chǎn)婦必須完成兩種分離:一是了解和接受自己與寶寶身體上的分離;二是放棄她以前沒有寶寶時(shí)的角色。
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