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新研究表明玩電子游戲能改善心理健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月27日 21:40

2024-08-22 20:48:08　來源: cnBeta.COM 浙江舉報

盡管如今電子游戲比以往任何時候都更被社會接受，但游戲玩家仍然會背負宅男刻板印象相關(guān)的污名。但一項新研究表明了我們大多數(shù)人已經(jīng)知道的事實：游戲有益于心理健康。這項研究發(fā)表在《自然人類行為》雜志上，由日本的一個健康、行為和經(jīng)濟專家團隊進行。目的是發(fā)現(xiàn)玩電子游戲?qū)π睦斫】档挠绊憽?/p>

2018 年，世界衛(wèi)生組織正式將游戲障礙歸類為一種精神疾病。這在日本是一個重要話題，在日本，這種疾病有時與蟄居族有關(guān)，蟄居族是社會衰退的表現(xiàn)，人們，通常是年輕男性，會將自己隔離在臥室里幾個月或幾年。

這項研究是在 2020 年至 2022 年新冠疫情最嚴重時期進行的，涉及日本 97602 名年齡在 10 至 69 歲之間的樣本。當時，由于供應(yīng)鏈中斷，全球游戲機短缺，當?shù)亓闶凵淌褂贸楠勏到y(tǒng)為希望購買 PlayStation 5 和 Nintendo Switch 游戲機的人提供抽獎。

在整個研究組中，有 8192 人參加了抽獎，其中 2323 人贏得了購買其中一臺游戲機的機會。研究人員進行了五輪調(diào)查：游戲機所有權(quán)、游戲偏好、心理健康、生活滿意度和社會人口特征。

最重要的是，擁有一臺可用的游戲機并玩游戲確實有益于心理健康。那些能夠購買索尼或任天堂游戲機的人的生活滿意度得分有所提高，心理困擾有所減少。然而，每天玩游戲超過三個小時會導(dǎo)致心理效益減少。

研究人員寫道：“先前的研究提出了電子游戲?qū)π睦斫】诞a(chǎn)生積極和消極影響的機制。我們的研究發(fā)現(xiàn)，積極影響大于消極影響，這既有積極影響也有消極影響?！?/p>

研究人員承認，這項研究是在疫情和封鎖期間進行的，這可能影響了研究結(jié)果，但關(guān)于電子游戲?qū)ν婕倚睦斫】诞a(chǎn)生積極影響的研究可以追溯到幾年前。他們在 2013 年撰寫了一篇時間跨度長達十年的研究的報告，該研究表明游戲不會影響兒童。另一項研究表明，玩暴力游戲不會讓人變得暴力，牛津大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)，無論玩多長時間，游戲都不會影響心理健康。

在一篇相關(guān)報道中，F(xiàn)DA 最近批準了一款旨在幫助治療 ADHD 癥狀的訂閱式手機游戲。這款名為 EndeavorOTC 的游戲讓玩家控制一個乘坐氣墊雪橇的星際超級英雄，前往遙遠的星球為動物園捕捉各種“神秘生物”。據(jù)該網(wǎng)站稱，83% 的參與者的注意力得到了臨床改善。

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