嗦碗粉 干杯茶 周末宅家懶人餐??！
周末一人食，決定，取暖要 吃 辣 ??
簡(jiǎn)單粗暴一碗酸辣粉，搞定自己的午餐！
鑒于自己的廚藝實(shí)在是有點(diǎn)一言難盡，但又不想只吃碗酸辣粉，讓自己的血糖嘣蹦升，決定再來(lái)點(diǎn)菜和肉
酸辣粉 + 油菜 + 雞蛋干 + 牛肉 = 碳水 +（維生素 + 礦物質(zhì)） + 優(yōu)質(zhì)蛋白 + 脂肪
肉、蛋、菜、主食，配齊，搞定
其實(shí)只有一種蔬菜，主食也就一碗酸辣粉，飲食還是比較?不合理的，但鑒于本人動(dòng)手能力點(diǎn)位level實(shí)在有限，也就只能先這樣了
素食酸辣粉還是含有比較多的油脂的，雖說(shuō)只有240g，但熱量竟然高達(dá)461kcal，為了拯救一下放縱后的杯具，餐后選擇來(lái)了杯紅茶??，因?yàn)榧t茶是全發(fā)酵茶，性溫，暖胃補(bǔ)氣，且富含茶多酚，有助于促進(jìn)血 液循環(huán)、調(diào)節(jié)血脂，消食開胃，減少脂肪堆積，享受一下寒冷的周末慢生活。#動(dòng)態(tài)連更挑戰(zhàn)#

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