青島育兒網(wǎng)為大家解答白領(lǐng)夜宵飲品熬夜加班補(bǔ)充體力不發(fā)胖問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題還有很多人還不知道,現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)看看吧O(∩_∩)O...

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育兒語(yǔ)錄：家里有個(gè)青春期的孩子，就要備一本性教育的書(shū)。但是，更重要的是父母要以身示范，讓孩子看到什么是真正的男人和女人，什么是真正的愛(ài)情和婚姻，好父母就是孩子終身的完美偶像。

The Beginning

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 　　對(duì)工作壓力很大的白領(lǐng)們來(lái)說(shuō)，夜宵可算是件平常事，即使知道晚睡加夜宵不健康，但因工作需要不得不這么做。白領(lǐng)夜宵在選擇上有竅門，選好了夜宵不但不發(fā)胖，也不會(huì)影響身體健康，并且還能為備戰(zhàn)補(bǔ)充體力。飛華健康網(wǎng)準(zhǔn)備了6款白領(lǐng)夜宵飲品，可以在趕工的時(shí)候喝一杯。

白領(lǐng)夜宵飲品熬夜加班補(bǔ)充體力不發(fā)胖

　　能量補(bǔ)充最佳選：香蕉木瓜酸奶

　　香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎，營(yíng)養(yǎng)豐富且能夠補(bǔ)充身體所需的很多能量。

　　美容最佳選：鮮果汁

　　2個(gè)獼猴桃、4只橙子、1個(gè)綠檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，非常美容。

　　食欲調(diào)節(jié)最佳選：柚子葡萄汁

　　3個(gè)柚子剝皮后榨汁，一嘟嚕葡萄打碎成葡萄汁，加上兩湯匙蜂蜜，酸甜別有滋味。

　　解乏最佳選：黃瓜汁

　　1根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、3片薄荷，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，夏天熬夜時(shí)來(lái)一杯，消暑又解乏。

　　安神養(yǎng)眼最佳選：枸杞茶

　　枸杞1小把、紅棗3～4粒。開(kāi)水沖泡服用，或水煮服用。如口干舌燥，或火氣很大可另加菊花1～2朵沖服。紅棗可先剪開(kāi)。

　　解乏最佳選：黃瓜汁

　　1根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、3片薄荷，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，夏天熬夜時(shí)來(lái)一杯，消暑又解乏。

　　熬夜加班工作是非常傷身體的一件事，但社會(huì)發(fā)展的腳步太快，自己也只能緊追猛趕。選擇健康營(yíng)養(yǎng)的白領(lǐng)夜宵，在補(bǔ)充精力、振奮精神的同時(shí)還能保持最佳姿態(tài)，這就是我們推出這些夜宵飲品的目的。但飛華健康網(wǎng)勸告大家，盡量避免熬夜晚睡，身體是革命的本錢，本錢沒(méi)了，何談發(fā)展!

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THE END

事情看透，你就明白該如何進(jìn)行；

人情看透，你就明白該如何相處；

事情看破，你就不想做事了；

人情看破，你就不想做人了。

所以，只要用點(diǎn)心，其余只是接受。

要做到不去在意他人的言語(yǔ)很困難吧？

嘴巴是別人的，人生是自己的快樂(lè)，是純粹自然的產(chǎn)物，

是自己百分百支持自己、肯定自己的禮物。

所屬專題:夜宵 黃瓜 熬夜 補(bǔ)充 體力 發(fā)胖 

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