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血糖高的人能否吃蜂蜜

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月28日 12:49

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血糖高的人能否吃蜂蜜

閆飛內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院三甲全國第24咨詢

血糖高的人能不能吃蜂蜜，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析，血糖目前控制比較穩(wěn)定的患者可以少量食用，但是對于血糖控制較差以及過敏的患者則不建議食用。

1、血糖控制穩(wěn)定：如果血糖目前維持比較穩(wěn)定，同時已經(jīng)控制好了其他食物中的糖分?jǐn)z入，此情況可以攝入少量的蜂蜜，不會導(dǎo)致血糖大幅度升高，不會對病情產(chǎn)生不利影響；

2、血糖控制較差：蜂蜜中富含碳水化合物，如果血糖控制非常差，已經(jīng)處于嚴(yán)重高血糖狀態(tài)，以及對蜂蜜過敏或不耐受的患者，此時則不能吃蜂蜜。以免在攝入后導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高或者出現(xiàn)不適反應(yīng)，如皮膚發(fā)紅、腸胃不適等。

血糖高的人需要注意飲食健康，建議在醫(yī)生與營養(yǎng)師的指導(dǎo)下食用適合的食物。此外，患者出現(xiàn)血糖持續(xù)升高的情況，應(yīng)積極就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理。

2023-07-27瀏覽2467次

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劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲全國第15血糖高的人如何吃蜂蜜先要強調(diào)的是，當(dāng)血糖很高、血糖控制不達(dá)標(biāo)時不建議吃蜂蜜。因為吃蜂蜜后有可能會增高血糖，增加控制血糖的難度、延長血糖達(dá)標(biāo)的時間，對身體會造成更多不好的影響。血糖控制在正常范圍內(nèi)的患者，可以適當(dāng)吃蜂蜜，一般不建議用勺子一勺一勺、一口一口的吃，而是建議用勺子舀點蜂蜜泡成蜂蜜水，每次的量建議不要多。因為糖尿病患者無論吃什么食物，都建議少量多餐。第一次吃可以用少量蜂蜜泡成糖水，喝完后過一段時間再去測血糖，以了解蜂蜜對自身血糖帶來的影響，部分患者可能吃了蜂蜜血糖波動不大，再下一次心里就有數(shù)，可以適當(dāng)?shù)纳晕⒍喑浴２糠秩绻粤朔涿酆箅m然吃得不多，但血糖升高非?？?、非常高，就意味著體質(zhì)可能不太適合吃蜂蜜，將來在生活中就要引起注意。所以糖尿病患者應(yīng)該在血糖控制正常時吃蜂蜜，吃完以后要監(jiān)測血糖。蒼天慧副主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲血糖高的人能否食用蜂蜜"血糖高的人最好不要經(jīng)常食用蜂蜜，因為蜂蜜中的含糖量很高，對血糖高的人有一定影響，雖然蜂蜜主要是單糖，但經(jīng)過人體消化后會轉(zhuǎn)化成葡萄糖被人體吸收進(jìn)入血液。如果經(jīng)常食用蜂蜜，人體內(nèi)的血糖就會持續(xù)升高，同時血糖偏高的人不宜食用糖類食物包括白糖、紅糖、冰糖、麥芽糖、水果糖、巧克力等，多吃些糖分指數(shù)較低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。如果不知道不能夠吃什么或者應(yīng)該吃什么的糖尿病患者，建議去?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心檢查，根據(jù)相應(yīng)的檢查報告，醫(yī)生會給予相應(yīng)的飲食方案，能夠有效的控制血糖，總之血糖高的人應(yīng)該盡量少吃蜂蜜。"袁慶玲主治醫(yī)師廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院三甲血糖高能否吃蜂蜜"血糖高的患者，盡量不能吃蜂蜜。因為蜂蜜含糖量非常的高，所以對于血糖高的患者，吃這些高糖水果飲食就會增加血糖的風(fēng)險，出現(xiàn)明顯的糖偏高。嚴(yán)重的血糖偏高會出現(xiàn)有酮癥酸中毒，長期血糖增高會出現(xiàn)糖尿病的并發(fā)癥，比如像糖尿病的大、小血管病變，出現(xiàn)有腦中風(fēng)、腦梗死、腦出血、冠心病、心肌梗死等情況。此外，也會出現(xiàn)糖尿病的視網(wǎng)膜病變和糖尿病病足，出現(xiàn)糖尿病腎病、腎衰竭等情況。所以血糖高的患者不能吃蜂蜜，要低糖、低脂飲食。"蒼天慧副主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲血糖高的人能吃蜂蜜嗎"血糖高不能吃蜂蜜，蜂蜜的營養(yǎng)比較豐富，但含糖量高，每百克蜂蜜含有糖分75克左右，葡萄糖含量在35克左右，果糖43克左右，蔗糖2克左右。n葡萄糖和果糖可以被人體直接吸收，蔗糖可在進(jìn)一步分解為葡萄糖后被人體吸收，葡萄糖含量高，可以直接被腸道吸收，飲用后對血糖的影響比較大，導(dǎo)致血糖升高。血糖高時不能直接飲用蜂蜜，不宜吃蜂蜜制作的甜點、蛋糕，也可導(dǎo)致血糖升高，蜂蜜制作的藥丸，蜂蜜含量比較少，對血糖的影響很小，如果有適應(yīng)證可以應(yīng)用。"張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37血糖高的人可以喝蜂蜜嗎血糖高的人達(dá)到一定水準(zhǔn)時就是糖尿病，比如空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小時血糖≥11.1mmol/L時，就可以診斷為糖尿病。血糖高的人不建議食用蜂蜜，是因為蜂蜜的含糖量太高，蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蔗糖，總的含糖量大約在70%。如果食用蜂蜜以后，需要減每天總熱卡的攝入，計算起來非常麻煩。因為蜂蜜的含糖量太高，食用之后減主食時要減很多主食，所以計算起來不方便，操作起來不實際，所以不建議血糖高的人食用蜂蜜。盡管蜂蜜有很多優(yōu)勢，如潤肺、通便、清心、健腦。蜂蜜的副作用主要是可以引起血糖升高，所以不建議血糖高的人食用，正常的人可以食用。血糖高的人不吃蜂蜜，可吃其他的食物來替代，主要可以吃含糖量比較低的水果，還要把血糖控制在相對正常范圍內(nèi)。如果血糖很高，水果也不建議吃，只建議吃黃瓜、西紅柿。馬琳娜副主任醫(yī)師哈爾濱市第四醫(yī)院三甲血糖高的人能喝蜂蜜嗎血糖較高的患者不能喝蜂蜜，因為蜂蜜中含有大量的葡萄糖與蔗糖，其中成分3/4均為糖類，此種高含糖類食品會直接引起血糖升高。另外，蜂蜜具有一定的黏性，人喝下會停留少部分在口中、食道等其它部位，唾液會與停留的蜂蜜融合往下流。此時肝臟進(jìn)行糖原分解就會不斷地為人體提供糖類，會長期存在危害且不容忽視。人體血糖值均有一定范圍，蜂蜜下口定然會使血糖值超出正常范圍，會出現(xiàn)短暫性的升高血糖，更不用說血糖高的糖尿病患者。糖尿病患者直接喝蜂蜜會導(dǎo)致血糖值急劇升高，嚴(yán)重者會導(dǎo)致呼吸困難，建議高糖尿病患者不要喝蜂蜜。于棉榮主任醫(yī)師中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院三甲血糖高的人能吃蜂蜜嗎"首先蜂蜜是屬于單糖，如果糖尿病血糖比較高的時候，必須得限制單糖的攝入，也就是蜂蜜。因為單糖吸收的比較快，它可以引起血糖的迅速升高，有糖尿病的患者，盡量的不要吃單糖，尤其是像蜂蜜，像一些糖漿，糖果、果醬、糕點、甜飲料等等，這一類都屬于單糖，以免引起血糖的波動，對患者造成不利的影響?？傊畬τ谔悄虿』颊?，飲食應(yīng)該是非常注意的，哪些東西不能吃，哪些東西能夠吃，是自己一定要清楚的。平時就是像單糖類的，食物盡量的不要吃，但是像，多糖一般是像面、米、谷及蔬菜類的，這些吃也是對糖尿病患者也是有限制的?？傊畬τ谏侵笖?shù)高的食物，糖尿病患者不應(yīng)該吃，血糖高的人也不用來吃。對于血糖高的人，應(yīng)該吃含糖量低的，升糖指數(shù)就是低的食物，這樣子才不會引起血糖波動。"張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37血糖高的人能喝蜂蜜嗎"蜂蜜中含糖量大約是60%-70%，主要是果糖、葡萄糖、蔗糖，所以血糖高，尤其是糖尿病患者，不可以喝蜂蜜。n蜂蜜盡管有很好的作用，是老年人喜愛的食品，具有安神、潤肺、潤便的作用。但是糖尿病患者不建議喝蜂蜜，是因為含糖量過高。如果用蜂蜜去換取主食，計算起來難度太大。所以，不建議患者食用蜂蜜。糖尿病患者食用蜂蜜以后，容易引起血糖波動，使得血糖升高。血糖升高以后，又容易導(dǎo)致各類感染性疾病、慢性并發(fā)癥的發(fā)作。所以患者可吃其他的食物代替蜂蜜，比如用水果，或者是粗糧。n建議糖尿病患者嚴(yán)格的控制水果、甜食、稀飯等，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\動，將血糖控制在正常水平，預(yù)防并發(fā)癥。"韓世超主治醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院三甲血糖高的人能不能吃蜂蜜"血糖高的人不建議吃蜂蜜，因為目前市面上的蜂蜜都添加有葡萄糖或者其他糖的成分，所以血糖高的人如果吃了蜂蜜，會導(dǎo)致血糖水平的明顯升高。糖尿病患者如果血糖長期處于高水平的狀態(tài)，或者血糖水平忽高忽低進(jìn)行波動，發(fā)生糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險就會大大增加，并且這些并發(fā)癥一旦發(fā)生，往往不可逆，嚴(yán)重時會影響患者的生活質(zhì)量，所以糖尿病患者最根本的就是要控制好血糖水平，避免這些并發(fā)癥的發(fā)生。n要想把血糖控制理想，飲食對于其有很大的影響，所以血糖高的患者一定要避免吃能夠影響到血糖的食品，比如市面上的絕大部分蜂蜜，以及其他的含糖、含油脂比較高的食物都不建議吃。"張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37血糖高的人能吃蜂蜜嗎"蜂蜜的含糖量是60%-70%，主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖，在正常情況下不建議糖尿病的患者食用蜂蜜。n由于其含糖量過高而糖尿病又是以血糖增高為表現(xiàn)的一組慢性代謝性疾病，而且糖尿病是終身性疾病，食用蜂蜜以后容易引起血糖升高，而且食用蜂蜜用來減主食也不好計算，所以不建議患者食用蜂蜜。血糖高的患者分為三種情況，包括血糖足夠高，達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，這個患者就是糖尿病，還有疑惑性的高血糖和糖耐量受損。n盡管蜂蜜有很多優(yōu)越性，含有大量的維生素K、維生素C、維生素B以及一些微量元素，也不建議糖尿病患者食用，而糖耐量受損以及疑惑性高血糖的患者可以食用蜂蜜。"

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