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養(yǎng)樂多牌乳酸菌乳飲品具有一定的調(diào)理腸胃、幫助消化的作用，但并不能直接減肥。

此款飲品中含有一定數(shù)量的活菌，能夠起到輔助調(diào)節(jié)胃腸道菌群平衡的效果，進(jìn)而達(dá)到輔助調(diào)理腸胃道的目的。同時，適當(dāng)食用還可以促進(jìn)食物的消化與吸收，有利于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。雖然此飲品對身體有一定的好處，但是并不屬于減肥食品，并不能夠直接起到減肥效果。若想減肥，建議通過控制飲食以及增加運(yùn)動的方式進(jìn)行處理，比如多吃燕麥、玉米面等粗糧，其膳食纖維含量較高，飽腹感較強(qiáng)，有利于減少其他高熱量食物的攝入。另外，可以通過慢跑、跳繩等方式，加快體內(nèi)新陳代謝，進(jìn)而消耗掉多余的熱量，從而達(dá)到減肥的目的。

對于腹瀉或腸功能紊亂患者，由于該飲品中含有的益生菌可能加劇癥狀，因此不宜飲用。

在選擇養(yǎng)樂多牌乳酸菌乳飲品時，應(yīng)注意查看產(chǎn)品標(biāo)簽，確保所選產(chǎn)品符合個人需求及健康狀況。適量飲用有益于身體健康，但不可過量，以免引起不適。

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