鐘振軍 吉林市化工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 氣管炎，支氣管哮喘肺炎，肺結(jié)核，消化系統(tǒng)的胃炎，胃 幫助網(wǎng)友：9489稱贊：1

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2013-10-07 16:24:11 我要投訴

      病情分析：
      你好朋友,減肥最好的方法是運(yùn)動，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，
      指導(dǎo)意見：
      可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實(shí)。
      

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