不足100g的食物熱量怎么算

熱量（Kcal）=蛋白質(zhì)（g）*4+脂肪（g）*9+碳水化合物（g）*4+酒精*7。

常見(jiàn)食物的熱量

①主食類(lèi)：如米飯、稀飯、面條，假若用 80 卡為一個(gè)計(jì)算單位，日常生活中常用的普通大小的碗裝1/4 碗飯、半碗稀飯或半碗面條的熱量就相當(dāng)于80 卡。

②肉類(lèi)、豆腐、雞蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 卡。125 克的奶類(lèi)、兩小茶匙或半湯匙的油脂都是80 卡。值得注意的是，1 個(gè)煮雞蛋的熱量是80 卡，但1 個(gè)煎荷包蛋的熱量卻是120卡。

③蔬菜類(lèi)：600 克的任何蔬菜都等于80 卡。

熱量計(jì)算公式是什么？

熱量計(jì)算公式，是一種計(jì)算熱量的公式。根據(jù)熱量計(jì)算公式：Q=G·C·（tg-th）可知，當(dāng)供熱系統(tǒng)向熱用戶提供相同的熱量Q時(shí)，供回水溫差Δt= tg-th與循環(huán)水量G成比例關(guān)系。根據(jù)熱量計(jì)算公式：Q=G·C·（tg-th）可知，當(dāng)供熱系統(tǒng)向熱用戶提供相同的熱量Q時(shí)，供回水溫差Δt= tg-th與循環(huán)水量G成比例關(guān)系。即系統(tǒng)的供回水溫差大，則循環(huán)水量就小，水泵的電耗就會(huì)大大降低。從下面的一個(gè)例子，就可看出溫差與電耗之間的關(guān)系。

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