精神和身體的交互作用以十分有效的方式影響著人的健康。消化系統(tǒng)受到精神（大腦）強(qiáng)有力的控制；并且焦慮、抑郁和恐懼對(duì)該系統(tǒng)的功能影響極大。社會(huì)和心理壓力可能引發(fā)或加重很大一部分疾病，如糖尿病、高血壓、偏頭痛。但對(duì)于患同樣疾病的不同的人，精神因素的影響也不同。

根據(jù)自己的直覺(jué)或個(gè)人經(jīng)歷，大多數(shù)人認(rèn)為情緒應(yīng)激甚至?xí)鸹蚋淖冎卮笊眢w疾病病程。至于這些緊張性刺激如何能做到這樣還不清楚。很明顯，情緒可影響相當(dāng)一部分身體功能，如心率、血壓、排汗、睡眠狀況、胃酸分泌和腸的蠕動(dòng)，但其他關(guān)系就沒(méi)有那么明顯。例如，腦和免疫系統(tǒng)互相作用的途徑和機(jī)理才剛剛開(kāi)始被認(rèn)識(shí)到。值得注意的是，大腦可以改變白細(xì)胞的活動(dòng)從而改變免疫應(yīng)答，因?yàn)榘准?xì)胞在血管和淋巴管中穿行而非附著于神經(jīng)上。然而，研究表明大腦確實(shí)與白細(xì)胞之間有信息交流。例如，抑郁可能抑制免疫系統(tǒng)并使人們更容易受到普通感冒等感染的影響。

即使沒(méi)有身體疾病，壓力也可能導(dǎo)致身體表現(xiàn)出癥狀，這是因?yàn)樯眢w會(huì)對(duì)情緒應(yīng)激做出生理性反應(yīng)。例如，壓力可能造成焦慮，而焦慮接著觸發(fā)自主神經(jīng)系統(tǒng)和諸如腎上腺素一類(lèi)的激素來(lái)加快心率和升高血壓和增加排汗量。壓力也可造成肌肉緊張，造成頸部、背部、頭部和其他部位的疼痛。

身心醫(yī)學(xué)是指基于精神和情緒因素可以影響身體健康的理論的治療技術(shù)。嘗試用行為的、心理上的、社會(huì)和精神上的方法來(lái)維持健康和預(yù)防、治療疾病。

精神和身體的交互作用是一條雙向通道。不僅心理因素對(duì)很多身體疾病的發(fā)病和惡化都有增進(jìn)作用，身體上的疾病也可影響一個(gè)人的思想和情緒?；加形＜吧?、復(fù)發(fā)性或慢性身體疾病的人通常會(huì)變得抑郁。這種抑郁情緒可能導(dǎo)致身體上疾病的嚴(yán)重化，加重這個(gè)人的痛苦。

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