精神和身體的交互作用以十分有效的方式影響著人的健康。消化系統(tǒng)受到精神（大腦）強有力的控制；并且焦慮、抑郁和恐懼對該系統(tǒng)的功能影響極大。社會和心理壓力可能引發(fā)或加重很大一部分疾病，如糖尿病、高血壓、偏頭痛。但對于患同樣疾病的不同的人，精神因素的影響也不同。

根據(jù)自己的直覺或個人經(jīng)歷，大多數(shù)人認為情緒應(yīng)激甚至?xí)鸹蚋淖冎卮笊眢w疾病病程。至于這些緊張性刺激如何能做到這樣還不清楚。很明顯，情緒可影響相當(dāng)一部分身體功能，如心率、血壓、排汗、睡眠狀況、胃酸分泌和腸的蠕動，但其他關(guān)系就沒有那么明顯。例如，腦和免疫系統(tǒng)互相作用的途徑和機理才剛剛開始被認識到。值得注意的是，大腦可以改變白細胞的活動從而改變免疫應(yīng)答，因為白細胞在血管和淋巴管中穿行而非附著于神經(jīng)上。然而，研究表明大腦確實與白細胞之間有信息交流。例如，抑郁可能抑制免疫系統(tǒng)并使人們更容易受到普通感冒等感染的影響。

即使沒有身體疾病，壓力也可能導(dǎo)致身體表現(xiàn)出癥狀，這是因為身體會對情緒應(yīng)激做出生理性反應(yīng)。例如，壓力可能造成焦慮，而焦慮接著觸發(fā)自主神經(jīng)系統(tǒng)和諸如腎上腺素一類的激素來加快心率和升高血壓和增加排汗量。壓力也可造成肌肉緊張，造成頸部、背部、頭部和其他部位的疼痛。

身心醫(yī)學(xué)是指基于精神和情緒因素可以影響身體健康的理論的治療技術(shù)。嘗試用行為的、心理上的、社會和精神上的方法來維持健康和預(yù)防、治療疾病。

精神和身體的交互作用是一條雙向通道。不僅心理因素對很多身體疾病的發(fā)病和惡化都有增進作用，身體上的疾病也可影響一個人的思想和情緒?；加形＜吧?、復(fù)發(fā)性或慢性身體疾病的人通常會變得抑郁。這種抑郁情緒可能導(dǎo)致身體上疾病的嚴重化，加重這個人的痛苦。

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