減脂早餐新選擇：自制美味奶昔搭配指南
嘿，朋友們！別再盲目去排隊(duì)買(mǎi)那些昂貴的減脂產(chǎn)品了！今天我要分享一個(gè)既健康又美味的減脂早餐選擇——Protilife膠原蛋白減脂奶昔。相信我，瘦下來(lái)其實(shí)沒(méi)那么難，關(guān)鍵在于早餐的選擇。很多人因?yàn)榉N種原因忽略了早餐，這可是不對(duì)的哦！想要好身材的你，怎么能錯(cuò)過(guò)這美好的清晨時(shí)光呢？

所以，今天我要教大家如何制作兩種既好喝又減脂的奶昔，還能美容飽腹哦！快來(lái)看看吧！
櫻桃膠原蛋白奶昔
材料：
櫻桃100克
脫脂牛奶（或無(wú)糖酸奶）180ml
Protilife膠原蛋白奶昔一瓶
做法：
首先，把櫻桃洗干凈，去掉核，然后把果肉放到一個(gè)盤(pán)子里。
接著，把盤(pán)里的果肉全部放入榨汁機(jī)中。
然后，把180ml的脫脂酸奶倒進(jìn)Protilife膠原蛋白奶昔中，用力搖勻。
最后，把搖勻的奶昔也倒入榨汁機(jī)中，把全部材料打勻打細(xì)就可以了。

小貼士：櫻桃富含維生素和纖維素，是水果中的減肥佳品。而且，櫻桃還含有豐富的花青素，減肥養(yǎng)顏一舉兩得哦！
草莓奶昔
材料：
草莓10顆左右
脫脂牛奶/無(wú)糖酸奶180ml
Protilife膠原蛋白奶昔
做法：
草莓去蒂切塊，放入榨汁機(jī)。
再把180ml的脫脂牛奶倒進(jìn)Protilife膠原蛋白奶昔中，用力搖勻。
把搖勻的Protilife奶昔放入攪拌機(jī)攪至液體狀。
最后，把已經(jīng)打好的奶昔裝杯，可以先冷藏后再喝，口感更好。

小貼士：草莓中含有非常豐富的膳食纖維，能夠加快腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)多余脂肪。

希望這些簡(jiǎn)單的奶昔搭配能幫到大家，記得收藏哦，以防找不到！

相關(guān)知識(shí)

康寶萊奶昔，健康美味的午餐選擇
黃瓜的早餐做法，美味可口：黃瓜早餐輕松制作指南
低卡健康早餐搭配指南，輕松減脂
健康早餐搭配：美味又營(yíng)養(yǎng)的選擇
「營(yíng)養(yǎng)滿分，美味不減」探索高蛋白果蔬奶昔，代餐新選擇！
盜齡醫(yī)生草莓酸奶代餐奶昔，提供減脂新選擇
奶昔：均衡營(yíng)養(yǎng)的代餐選擇
20款美味豆?jié){搭配，健康早餐新選擇
健康早餐搭配指南：吃出健康，吃出美味
代餐奶昔可以用牛奶沖泡嗎 代餐奶昔搭配吃法

網(wǎng)址: 減脂早餐新選擇：自制美味奶昔搭配指南 http://www.u1s5d6.cn/newsview913376.html