把雞蛋變早餐,學(xué)會這5種做法,簡單快手,營養(yǎng)美味,天天不重樣
雞蛋的營養(yǎng)豐富,做成早餐是最好不過了,今天小編教你把雞蛋變早餐,學(xué)會這5種做法,簡單快手,營養(yǎng)又美味,天天不重樣。
發(fā)面小松餅
材料:面粉200克,純牛奶100ml,雞蛋2個(gè),白糖40克,酵母2克
做法:1.取一個(gè)容器倒入面粉、白糖、酵母、牛奶,攪拌均勻。2.敲入兩個(gè)雞蛋,攪拌成無顆粒濃稠糊狀。3.蓋好發(fā)酵半個(gè)小時(shí)。發(fā)酵好的面糊有很多小氣泡,稍微攪拌幾下去掉酸味。4.開始做小餅了。準(zhǔn)備一個(gè)平底不沾鍋,用小火加熱 ,用勺子依次倒入面糊。5.小火加熱,等待面餅冒出小氣泡,小餅底面凝固微黃后,翻一面。將小餅加熱至兩面微黃即可鏟出。
南瓜雞蛋羹
材料:雞蛋1個(gè)、南瓜一小點(diǎn),溫水60ml
做法:1.將雞蛋敲入碗中,充分劃散。2.將南瓜切成小丁,或者可以直接用輔食機(jī)打碎成南瓜泥。3.雞蛋液中加入約60ml的溫水,再加入南瓜丁,攪拌均勻。4.蒸鍋燒開水后,放入蛋液,蓋上一個(gè)稍微大點(diǎn)的碗或者盤(防止鍋蓋的水珠滴落到蛋液表面),蓋上鍋蓋中大火蒸10分鐘即可。
雞蛋奶香松餅
材料:雞蛋2個(gè),低筋面粉30克,白糖10克,純牛奶20ml
做法:1.準(zhǔn)備一個(gè)無水無油的深盆,打入雞蛋,分三次加入白糖,用打蛋器將蛋液打發(fā)。2.將蛋液充分打分至蛋液體積增加至兩倍大,充滿小氣泡。3.倒入純牛奶,篩入低筋面粉。4.用刮刀上下攪拌,將蛋液和面粉攪拌融合至無顆粒狀態(tài)。5.將電餅鐺預(yù)熱,轉(zhuǎn)小火,一次性倒入攪拌好的面糊,晃動電餅鐺使面糊均勻攤開。6.蓋上電餅鐺蓋子,小火加熱十分鐘即可。加熱好的松餅先燜幾分鐘再開蓋,以免松餅回縮。
打蛋皮
材料:雞蛋3個(gè),紅薯粉200克,蔥若干,姜,食用油,鹽
做法:1.將200克紅薯粉溶解于250ml水中,攪拌均勻,放置10分鐘等待其溶解。2.雞蛋打入盆中,加少量鹽劃散。將溶解好的紅薯粉過篩入蛋液中。3.將紅薯粉與蛋液攪拌均勻。4.平底鍋小火預(yù)熱,倒入一勺蛋液,晃動平底鍋將蛋液攤平。5.平底鍋小火加熱至蛋液凝固,再翻面,將另一面也加熱至凝固冒出小氣孔。6.將攤好的蛋皮擺整齊,左右折疊好,把蛋皮切成條狀。7.姜切絲,蔥切段。鍋中加一勺食用油燒熱,下入姜絲和蔥段爆香。8.加入足夠的清水,加適量鹽,大火燒開,倒入蛋皮,再次燒開后放入蔥葉即可盛出。
奶黃包
材料:面粉500克,雞蛋5個(gè),和餡料的面粉80克,酵母4克,溫水250ml,純牛奶100ml,白糖60克,食用油10克
做法:1.將4克酵母倒入溫水中溶解,再將溶解好的酵母水倒入面粉中,攪拌成絮狀,揉成光滑面團(tuán),蓋好發(fā)酵。2.面粉發(fā)酵的時(shí)候我們來做奶黃餡。將雞蛋液劃散,一次加入純牛奶、白糖、面粉、食用油,攪拌均勻至無顆粒狀態(tài)。3.將攪拌好的奶黃液放入蒸鍋中蒸30分鐘,每隔五分鐘攪拌一次。蒸好的奶黃餡,放涼了就可以用來包了。4.奶黃餡做好后,面團(tuán)已經(jīng)發(fā)酵得差不多了,插個(gè)手指進(jìn)去,面團(tuán)不回縮,就是發(fā)酵好了。5.將面團(tuán)揉勻排氣,揉成長條形再切成小劑子,稍微滾圓一點(diǎn)。6.將小劑子搟成圓形,開始包包子啦。左手拿面皮,右手捏褶子,捏一圈再封口。7.蒸屜刷一層油防止粘底,放入奶黃包,包子之間多留點(diǎn)空隙,不要放太密了。8.蓋好發(fā)酵至接近兩倍大,大火蒸20分鐘,燜5分鐘再開蓋。
小伙伴們,你喜歡這五種雞蛋的做法嗎?
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