【步驟圖】番茄燉鱈魚的做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月31日 02:43
番茄燉鱈魚
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作者: 愛新覺羅_金金

用料
鱈魚 3塊 西紅柿 4個 油菜 2棵 黑胡椒 1勺 鹽 適量 糖 1勺 番茄醬 2勺 玉米淀粉 適量番茄燉鱈魚的做法步驟
步驟 1
鱈魚解凍后,盡量吸干水份,灑些黑胡椒粉、食鹽來腌制半小時
步驟 2
番茄切小塊兒,腌制好的鱈魚,切塊兒,表面裹一層玉米淀粉備用
步驟 3
鍋中倒適量食用油,把鱈魚塊兒煎一下,煎到表面微微金黃色,盛出
步驟 4
鍋中倒少許食用油,倒入番茄,炒出湯汁,加一勺糖、兩勺番茄醬、少許食鹽,再加一小碗水,煮開
步驟 5
放入鱈魚和油菜,繼續(xù)燉一下
步驟 6
待油菜燉熟,就可以盛盤了,完成!酸甜可口很下飯~
菜譜創(chuàng)建時間:2022-08-07 17:31:50
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