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適合小學(xué)生的減肥方法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月01日 10:57

適合小學(xué)生的減肥方法

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，36歲）我家里的孩子上小學(xué)了，長(zhǎng)得特別肥胖，所以平時(shí)我也特別的焦慮，不知道該怎么辦好了，適合小學(xué)生的減肥方法是什么呢？

醫(yī)生回答(1)

唐麗佳|副主任醫(yī)師整形科 瀏陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院三甲

病情分析：適合小學(xué)生的減肥方法，一般是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食箱調(diào)節(jié)來(lái)改善的。在飲食方面多給孩子吃維生素含量豐富的食品，能夠加速消化，促進(jìn)身體的正常代謝，不要給孩子吃過(guò)于油膩的或者是高脂肪含量的食品以及一些油炸的食品。除了飲食方面需要注意之外，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者是酒窩，應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，有助于身體的正常代謝，促進(jìn)脂肪的消耗，而達(dá)到減肥的目的。

2022-04-07 17:30:14

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