韓國帥哥為超速消腫，厲行幾近變態(tài)的魔鬼減肥法。李俊基啃水煮雞胸肉，1個月狂瘦7公斤，李在皇更猛，7天不吃米，只吃蔬菜加灌水，激瘦7公斤。醫(yī)院內(nèi)分泌新陳代謝科醫(yī)師指出，兩人都會營養(yǎng)失調(diào)，當(dāng)心走路暈倒!

1.李俊基啃水煮雞胸肉，1個月狂瘦7公斤。

李俊基在新劇《狗和狼的時間》扮演情報員，他為了讓外型看起來成熟干練而減重。原是美食主義者的他，為了快速消脂，只啃雞胸肉，搭配運(yùn)動，1個月內(nèi)減掉7公斤，讓178公分的他只剩56公斤。

醫(yī)生說法：單獨(dú)只攝取1種養(yǎng)分對健康有害，營養(yǎng)不良，長期恐出現(xiàn)喘氣、心臟方面疾病。搭配蔬果會較均衡。

2.李在皇7天內(nèi)不沾一粒米，暴瘦7公斤。

李在皇在韓劇《回來吧 順愛》中詮釋瀟灑小開，74公斤一身肌肉的他，被嫌塊頭太大，他7天內(nèi)不沾一粒米，只吃蔬菜、灌大量開水，暴瘦7公斤，平均1天甩肉1公斤。

醫(yī)生說法：*還是要吸收淀粉，這種方法短時間有效果，但復(fù)胖機(jī)率很高。而且這種方法幾乎沒有吸收熱量，血糖過低，會有頭昏癥狀。

3.朱智勛則采取較溫和的減肥法，1個月瘦5公斤。

朱智勛則采取較溫和的減肥法，身高187公分，體重68公斤的他已算瘦，但他嫌臉龐及腮幫子圓鼓鼓，2月敲定演出新劇《魔王》后，開始減重，每天健身3小時，迅速瘦成63公斤，國字臉轉(zhuǎn)眼成三角臉!

醫(yī)生說法：燃燒脂肪、提高新成代謝，是3人之中最健康的減重法。 但1周1公斤的減肥速度最安全。

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