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十八歲女生怎樣還能長(zhǎng)高五厘米

會(huì)員56044696女30已回復(fù)

一直都不怎么長(zhǎng)只有155 化驗(yàn)、檢查結(jié)果： 沒(méi)有 曾經(jīng)的治療情況和效果： 吃過(guò)不少鈣片

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

蔡丹醫(yī)師江西省兒童醫(yī)院兒科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：兒科、,尤其擅長(zhǎng)小兒感冒等疾病

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問(wèn)題分析：你好，如果是18歲的話，很難再長(zhǎng)到5cm了，這個(gè)時(shí)候如果骨垢線已經(jīng)閉合了的話，就沒(méi)有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高了、
意見(jiàn)建議：你可以至醫(yī)院做個(gè)X線片的檢查，看看自己的骨垢線有沒(méi)有閉合，結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保證足夠的睡眠是可以促進(jìn)長(zhǎng)高的，這個(gè)身高是還可以的，沒(méi)有必要通過(guò)打針來(lái)促進(jìn)長(zhǎng)高、

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關(guān)注

劉朋菊靈壽縣三圣院鄉(xiāng)衛(wèi)生院其他一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：惡性營(yíng)養(yǎng)不良病,腦梗死,腦血栓形成,腦血栓,腦血栓...

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健康指導(dǎo)：你好，身高除了后天的因素，主要還是遺傳的因素，女孩子的話一般到十八歲基本上就已經(jīng)停止生長(zhǎng)了，您平時(shí)可以堅(jiān)持進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)比如游泳、打籃球、跳繩等等，如果還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的話做這些運(yùn)動(dòng)是有幫助的。

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李輝主任醫(yī)師兒科

擅長(zhǎng)：想長(zhǎng)高、身材矮小、性早熟、發(fā)育遲緩、體格發(fā)育落后、...

問(wèn)題分析：一般來(lái)說(shuō)，過(guò)了發(fā)育期，長(zhǎng)高的希望就不大了。您最好去檢查一下骨骺閉合情況，如果還沒(méi)有完全閉合，那是有長(zhǎng)高的空間的。
意見(jiàn)建議：增高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球彈跳跳繩和引體向上，平時(shí)可以多做此類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類(lèi)、蛋類(lèi)食物。

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相關(guān)問(wèn)答

一般情況下，女生20歲大多不會(huì)再長(zhǎng)高了，具體分析如下：
20多歲以后正是青春期的黃金時(shí)期，很難再長(zhǎng)高了。此時(shí)要保持好的生活方式，要多吃一些食物，多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。人的個(gè)子高低和基因、身體素質(zhì)、后天的發(fā)展有關(guān)。如果無(wú)法繼續(xù)長(zhǎng)高，可以選擇穿高跟鞋，也可以選擇內(nèi)增高。日常生活中要多食用一些水果和蔬菜，多飲水，避免辛辣、刺激性的飲食，多做運(yùn)動(dòng)。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專(zhuān)業(yè)及兒童保健專(zhuān)業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

女性在來(lái)例假之后可以繼續(xù)長(zhǎng)高，但是增長(zhǎng)的速度會(huì)有所減緩。女性在來(lái)例假后，體內(nèi)仍會(huì)產(chǎn)生生長(zhǎng)激素，從而導(dǎo)致身高增長(zhǎng)。女性來(lái)例假僅僅是因?yàn)槁殉灿辛伺怕训墓δ?，不?huì)對(duì)其它激素產(chǎn)生任何的影響。
女性來(lái)例假后，如果不是來(lái)例假的話，一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣才能促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。大家都知道，女人在經(jīng)期是不能鍛煉的，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候，女人很可能會(huì)受到傷害。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

小孩矮小，可以通過(guò)增加兒童的睡眠時(shí)間來(lái)促進(jìn)長(zhǎng)高。如果平時(shí)睡眠時(shí)間過(guò)短，可能會(huì)造成大腦中分泌的生長(zhǎng)激素量偏少，在給兒童增加睡眠時(shí)間以后，孩子的身材矮小一般會(huì)得到緩解。
家長(zhǎng)可以及時(shí)給兒童應(yīng)用生長(zhǎng)激素進(jìn)行治療，部分兒童身材矮小，可能是體內(nèi)生長(zhǎng)激素缺乏引起的，所以建議家長(zhǎng)要及時(shí)的應(yīng)用生長(zhǎng)激素來(lái)進(jìn)行替代治療。

盧成瑜主任醫(yī)師兒科廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：兒童呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反復(fù)呼吸道感染的診治以及兒童營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診治

女生想快速長(zhǎng)高平時(shí)多吃含鈣的食物，如含鈣牛奶，魚(yú)蝦，各種蔬菜等。多做彈跳性運(yùn)動(dòng)，如跳繩，打籃球。早睡覺(jué)，不熬夜，每天喝一斤奶，不喝碳酸飲料，咖啡等，不吃垃圾食品?；蛉メt(yī)院做進(jìn)一步的檢查。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

如果是女孩子，年齡在25歲以下，骨骼線條還沒(méi)有完全封閉的情況下，是可以繼續(xù)生長(zhǎng)的。可以進(jìn)行伸展訓(xùn)練，沒(méi)有器材的話，可以進(jìn)行普拉提，如果有簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)器材，可以把單杠掛起來(lái)，配合進(jìn)行引體向上?？梢詤⑴c一些運(yùn)動(dòng)，比如籃球、排球等，這些都是可以進(jìn)行的，比如蹦蹦跳跳，有利于身體的生長(zhǎng)。要多喝牛奶，少吃零食，多吃含激素的食物，多吃蔬菜和水果，促進(jìn)身體發(fā)育。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專(zhuān)業(yè)及兒童保健專(zhuān)業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

20歲長(zhǎng)高的高峰期已經(jīng)過(guò)了，如果平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠，晚上不要熬夜，有可能還會(huì)漲1到2個(gè)公分。但是要長(zhǎng)很多是比較難的，長(zhǎng)高畢竟跟遺傳有很大的關(guān)系，多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

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