失戀心理健康教育ppt課件

心理健康——失戀篇;何謂“失戀”;關(guān)于失戀;越來越多的人在叫囂“沒有愛情寧可去死”，但其實，不是每一個人的愛情都順利。你身邊的閨中密友、你的死黨甚至你自己，或許正在經(jīng)受著失戀的打擊。只是“人在江湖”，不可能再像老式的女人那樣一哭二鬧三上吊。傷不傷心？傷心！難不難過？難過！郁不郁悶？郁悶之極！但女人們或許可以選擇夜晚在家哭得死去活來，清晨醒來，依然要全副武裝地去江湖打拼。;失戀的反應(yīng);1.悲傷、痛苦、憤怒與絕望。有的人突然失戀以后，在情感上首先會產(chǎn)生極大的悲傷和痛苦，隨之而來的便是憤怒和絕望，很可能產(chǎn)生鹵莽的異常行為。如自殺、殉情、報復(fù)他人等。 ;2.強烈的報復(fù)心。這種情況通常發(fā)生在一些感情受到受到欺騙、玩弄的失戀者身上。他們?yōu)榱诵棺约旱膽嵟筒粷M，可能采取非理智的極端行為，甚至干脆以自己的沉淪來報復(fù)社會和他人 ;3.強烈的自卑感。有的失戀者因自尊心受 挫會產(chǎn)生強烈的自卑感，對自己失去信心。有的甚至從此拒絕愛情，性格變得孤僻、古怪，嚴(yán)重者有自殺念頭或行為。 ;4.遷怒于他人或事。失戀后，有的人易將消極的情緒遷怒于人或事物中去。如易發(fā)脾氣，對任何事都覺不順心，容易發(fā)怒，這種無端的遷怒常會導(dǎo)致行為偏激。 ;失戀后心理調(diào)整;1 .盡情發(fā)泄失戀后的不良情緒;2 .不要死纏對方;3 .冷靜理智地分析問題出在哪里;4 .不要害怕別人知道你失戀了;5 .學(xué)會堅強;6 .從反省中成長;　7 .豐富生活;8.和朋友家人在一起;失戀的哲學(xué)觀

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