崔婷婷 副主任醫(yī)師 湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：月經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)、不孕癥、盆腔炎、宮外孕、宮頸疾病、陰道炎、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔包塊、妊娠劇吐、保胎

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孕婦能吃鹽蒸橙子的注意事項(xiàng)，主要包括適量食用、避免過(guò)量食用、避免空腹食用等，否則會(huì)給身體帶來(lái)?yè)p傷。

1、適量食用

由于鹽蒸橙子里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，適當(dāng)食用以后，可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，也可以促進(jìn)胃酸的分泌，在一定程度上還可以達(dá)到健脾開胃的目的。

2、避免過(guò)量食用

由于橙子里面的糖分含量比較高，如果孕婦過(guò)量食用以后，可能會(huì)使體內(nèi)的血糖濃度有所升高，甚至?xí)霈F(xiàn)妊娠期糖尿病的情況。

3、避免空腹食用

由于橙子里面的果酸含量比較高，如果孕婦空腹食用以后，可能會(huì)刺激到胃腸黏膜，從而出現(xiàn)胃痛的情況，甚至還會(huì)伴有惡心、嘔吐等癥狀。

除此之外，還要注意飲食健康、避免與海鮮同食等。

2021-04-23 11:44

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