橙子對大家來說是比較熟悉的，在平時大家經(jīng)常吃橙子，對我們健康還是非常有幫助的，我們可以通過吃橙子這樣的水果來幫助大家補充維生素，這樣是能幫助我們有些事促進健康的，那么具體吃橙子的時候注意事項有哪些，一起看看吧。

　　在吃橙子的時候需要注意的情況是非常多的，首先我們吃橙子要注意方法，對于橙子的注意事項應該有所重視才行，首先我們是應該避免在飯后去吃橙子的?，F(xiàn)在很多人習慣飯后來點水果吃吃，但其實這種做法不妥，剛吃完發(fā)，體內(nèi)的血糖含量會升高，這個時候再吃點橙子，血壓可能會升高，這樣才比較健康，可以幫助我們緩解身體不適，是大家吃橙子需要注意的。

　　同時大家在吃完橙子之后是要刷牙的。特別是對于小孩子來說，吃橙子的時候更應該注意，我們每次吃完橙子或者喝了橙汁后，大人都要監(jiān)督好，要讓小寶寶刷牙，這樣才可以避免對我們口腔健康造成影響，是大家吃橙子需要注意的。而且在吃橙子的時候還應該避免去喝牛奶了。我們在吃橙子先后1小時內(nèi)不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固，影響消化吸引，這樣才可以避免影響我們的健康。同時大家吃橙子的時候還應該避免去搭配檳榔了。主要是因為橙子忌與檳榔同食，檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等作用，不適合和橙子一起吃，否則是容易影響健康的。

　　橙子是大家熟悉的一種食物，我們吃橙子可以幫助養(yǎng)生，特別是可以幫助我們補充維生素的，但是吃橙子的時候也會有一定的問題，上面介紹的情況大家應該小心對待，吃橙子的時候存在的注意事項還是非常多的，所以說我們必須要謹慎吃。

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