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得了精神分裂癥的人長期吃藥會發(fā)胖如果藥不停的情況下如何減肥

1、運動，飲食控制，你不停藥，你只能一直吃著藥，你的身體機能就會慢慢的衰退。各種病就纏上你了。

2、首先，不一定是因為吃藥發(fā)胖。建議你再就醫(yī)、調理一下，包括問問你的治療醫(yī)生，藥物有沒有什么負作用，換個別的藥？平時注意作息規(guī)律，不要睡懶覺，適當戶外活動、運動，平時少吃高糖、高熱、油炸、肥肉等食品。

3、要學會控制進食量以及多運動，堅持一段時間就有機會瘦下來。最簡單的運動就是每天步行一小時，不快不慢，必須堅持半年以上，就能看到效果了（收肚腩不錯的哦）。瘦下來了仍需堅持，如此才能保持較好的身材。

4、你好啊，精神分裂癥患者肥胖是抗精神類西藥的副作用，只要繼續(xù)服用，那么減肥沒有意義，只能從根本上去解決問題才是。

吃藥可以減肥嗎?

一些降糖藥可能會產(chǎn)生減重作用，但這并不意味著它們應該被用來作為減肥藥物。降糖藥通常被用于治療糖尿病，其主要作用是降低血糖水平，而與減肥無直接關系。如果您想減肥，最好使用健康方法，而不是依賴藥物。

減肥藥一般是以消減你的食欲，促進你的代謝為主來達到讓你瘦的目的。首先消減食欲，吃了減肥藥，你一般會比較厭食。看到什么都吃不下，一看就想吐的那種。

降糖藥不具有減肥功效，且在使用降糖藥的過程中還可能會導致體重增加。因此，想要減肥，最好的方法是控制飲食和增加運動?？刂骑嬍常簻p少高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入，盡量選擇低熱量、高纖維、高蛋白的食物。

通過喝中藥能夠起到一定的減肥作用。對于肥胖癥，中醫(yī)主要是口服一些健脾利濕、祛痰清熱的藥物進行治療。中藥中比如陳皮、山楂，決明子，荷葉，藿香、虎杖等，都有很好的減肥作用。

我非常負責任的告訴大家，吃減肥藥肯定是不能真正瘦身的。減肥藥是一種非常急功近利的辦法，只會讓你暫時的瘦下來，但是不管哪一種減肥藥，如果你不改變你自己的飲食習慣和生活習慣，肯定都還是要反彈回去的。

吃中藥減肥雖然不會出現(xiàn)安全隱患，不過一些人的確是不適合使用的，要是女性處于妊娠期或者月經(jīng)不調的話是不能吃活血破氣的中藥、滑利攻下藥等等。如果一個人屬于過敏體質的話在吃辛溫發(fā)散藥、花粉類藥等上就要謹慎了。

怎樣才能正確有效的減輕體重?

1、跑步是心臟血管保健預防疾病最有效的運動。跑步是最方便的有氧運動，隨時隨地都可以進行。跑步是低消費的運動，不需要花一毛錢。跑步是減輕壓力最好的方法。任何減肥方法中都比不上跑步能迅速燃燒卡路里。

2、力量訓練 力量訓練能增強肌肉。肌肉越多，新陳代謝就越快。每周進行3次45分鐘的舉重鍛煉，可在10個月內減少10磅體重。為避免弄傷身體，應請教練幫助選擇適當?shù)闹亓亢椭朴嗊m宜的鍛煉計劃。

3、．制定目標(理想或標準的體重)。把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。2．寫減肥日記。制作卡片或圖表，標出你計劃體重下降的數(shù)字和完成情況。3．多喝水。

4、怎么才能正確的減肥1 控制飲食 適當喝水 適當?shù)暮人欣诮】岛蜏p肥。每天喝5升水，可以燃燒17400卡路里的熱量，相當于人減了 5斤左右。適量補鐵 因為胖人雖然吃得多，但是營養(yǎng)少。比如缺鐵。

5、降低熱量的攝取 營養(yǎng)學家認為，無論你控制什么——蛋白質、碳水化合物或 脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10 磅體重；少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。

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