隨著中國(guó)社會(huì)老齡化進(jìn)程的加速，“老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所健”的服務(wù)需求日益凸顯。

在2025年上海兩會(huì)期間，上海市政協(xié)委員、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院老年科主任胡耀敏在接受澎湃新聞（www.thepaper.cn）記者采訪時(shí)表示，當(dāng)前，中國(guó)人口老齡化趨勢(shì)日益明顯，老年群體的健身與健康問題已經(jīng)成為社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)話題。隨著時(shí)代發(fā)展和觀念轉(zhuǎn)變，老年人的生活方式也在逐漸改變。他們更加注重生命的質(zhì)量，希望通過體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、提高生活質(zhì)量。

上海市政協(xié)委員、上海交大醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院老年科主任胡耀敏。受訪者 供圖

胡耀敏坦言，運(yùn)動(dòng)健身有助于老年人增強(qiáng)身體健康、降低疾病風(fēng)險(xiǎn)、改善心理健康、提高生活質(zhì)量，“有資料顯示，人在50歲后，每年會(huì)流失1%至2%的肌肉。肌肉含量減少、肌肉乏力會(huì)讓很多中老年人工作、生活受限，極大影響晚年幸福感。尤其是隨著骨密度降低，肌肉不能為骨骼提供足夠支撐，特別容易發(fā)生應(yīng)力性骨折。而通過體育健身來提高身體素質(zhì)、預(yù)防疾病，這一點(diǎn)老年人已經(jīng)逐步認(rèn)識(shí)到了”。

但胡耀敏也指出，當(dāng)前，老年人在體育健身方面面臨著諸多挑戰(zhàn)，其中體育場(chǎng)館數(shù)量不足、設(shè)施不完善、缺乏適老化設(shè)計(jì)等問題尤為突出，難以滿足老年人多樣化的體育健身需求。

為了更好地了解老年人的體育健身需求，胡耀敏在此次兩會(huì)召開前做過一項(xiàng)線上線下的調(diào)研，線上調(diào)研了2000余名老人的健康與運(yùn)動(dòng)需求，線下則走訪了上海的部分長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家、社區(qū)健身場(chǎng)所、體育場(chǎng)館等，從而發(fā)現(xiàn)了一些問題。

“一方面，老年人健身場(chǎng)所難以滿足當(dāng)下的需求，他們的健身場(chǎng)地主要依賴社區(qū)和公共體育場(chǎng)地，而商業(yè)性質(zhì)的健身房等場(chǎng)所，由于價(jià)格高昂，年齡準(zhǔn)入門檻高，由于擔(dān)心安全風(fēng)險(xiǎn)，不少場(chǎng)所會(huì)拒絕60歲以上老人進(jìn)入，另一方面，現(xiàn)有的體育場(chǎng)館設(shè)施大多未能充分考慮老年人的特點(diǎn)和需求，缺乏適老化設(shè)計(jì)，導(dǎo)致老年人在使用過程中存在安全隱患。”胡耀敏說。

對(duì)此，在2025年上海兩會(huì)中，胡耀敏遞交了一份《加速推進(jìn)適老化運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館及隊(duì)伍建設(shè)，為老年人健康幸福生活持續(xù)“加碼”》的提案。

胡耀敏對(duì)此建議，一是要加強(qiáng)體育場(chǎng)館適老化建設(shè)，鼓勵(lì)商業(yè)體育場(chǎng)館參照公益場(chǎng)館開放形式錯(cuò)峰利用閑置空間，為老年人提供更多健身場(chǎng)所，同時(shí)提升硬件設(shè)施服務(wù)能級(jí)，充分考慮老年人的特點(diǎn)和需求，增設(shè)安全扶手、舒適的休息區(qū)域等，有條件的區(qū)域設(shè)計(jì)殘障活動(dòng)區(qū)，對(duì)現(xiàn)有體育場(chǎng)館進(jìn)行適老化改造，增加適合老年人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和課程。同時(shí)，組建多領(lǐng)域多學(xué)科專家團(tuán)隊(duì)，為老年人提供一套科學(xué)、系統(tǒng)的專業(yè)科學(xué)健身方案。

同時(shí)，她也建議，要建立老年人健身保險(xiǎn)機(jī)制，為老年人在健身過程中可能發(fā)生的意外傷害提供保障，“社會(huì)保險(xiǎn)公司可推出針對(duì)老年人的健身保險(xiǎn)產(chǎn)品，覆蓋老年人在體育場(chǎng)館內(nèi)因健身活動(dòng)導(dǎo)致的意外傷害醫(yī)療費(fèi)用及殘疾、死亡等風(fēng)險(xiǎn)。如設(shè)立專屬健身健康儲(chǔ)蓄賬戶、家庭健身共享保險(xiǎn)等”。

她還建議，建立健全安全管理制度及應(yīng)急預(yù)案，完善體育場(chǎng)館適老化配套服務(wù)，“建議在適老化體育場(chǎng)所內(nèi)布置監(jiān)控設(shè)施和人員值班，同時(shí)聯(lián)動(dòng)就近社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，定期、定點(diǎn)讓有足夠資質(zhì)的醫(yī)護(hù)人員上門培訓(xùn)和宣傳處置意外事件的快速響應(yīng)，建立應(yīng)急綠色通道，便于意外發(fā)生后及時(shí)救治”。

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