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從 Apple Watch 共享健身記錄

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月01日 23:51

通過將健身記錄與家人和朋友共享來跟蹤您的日常健身情況，您甚至可以將健身記錄與訓(xùn)練員或教練共享。在您的朋友達成其目標、完成體能訓(xùn)練以及贏得成就時，您將會收到通知。

添加或移除朋友

如果之前從未共享過健身記錄，請在 iPhone 上打開“健身” App，然后輕點“共享”。輕點“開始使用”，然后按照以下步驟操作：

在 Apple Watch 上打開“健身記錄” App 。

向左輕掃，然后旋轉(zhuǎn)數(shù)碼表冠來滾動到屏幕底部。

若要添加朋友，請輕點“邀請朋友”，然后輕點一位朋友。

若要移除朋友，請輕點正在與您共享的朋友，然后輕點“移除朋友”。

在朋友接受邀請后，你們可以互相查看對方的健身記錄。如果朋友未接受邀請，請在“共享”屏幕的“已邀請”區(qū)域中輕點其名字，然后輕點“再次邀請”。

若要添加朋友，您還可以在 iPhone 上打開“健身” App，輕點“共享”，輕點 “邀請朋友”按鈕，然后輕點 “加號”按鈕以發(fā)送電子郵件邀請，或者輕點 “信息”按鈕以通過“信息”發(fā)送邀請。

【注】如果您在使用被管理的 Apple Watch，只需打開“健身記錄” App，向左輕掃，輕點“添加朋友”，然后輕點一個名字。

查看朋友的進度

在 Apple Watch 上打開“健身記錄” App 。

向左輕掃，然后旋轉(zhuǎn)數(shù)碼表冠來滾動朋友列表。

輕點朋友來查看他們的當日統(tǒng)計數(shù)據(jù)。

與朋友競賽

參與小小的健康競賽，保持源源動力。您可以與朋友進行競賽挑戰(zhàn)，競賽中您獲得的分數(shù)基于健身圓環(huán)合上的百分比計算。每天圓環(huán)閉合百分之一，您就會獲得一分。競賽持續(xù) 7 天，每天最多可以獲得 600 分，一周可以獲得最高 4200 分。競賽結(jié)束時，贏得分數(shù)最多的人獲勝。競賽的過程中，提醒以及分數(shù)會告訴您是領(lǐng)先還是落后于競爭對手。

在 Apple Watch 上打開“健身記錄” App 。