日期：2013-08-27 01:41:37 39健康網(wǎng) 核心提示：自然干好還是吹干好呢？答曰：各有利弊！那怎樣干發(fā)方便又健康呢？你可以這樣做：洗完頭發(fā)，先用干毛巾將頭發(fā)包起來，輕輕按壓，將頭發(fā)上的水分吸干。等到不滴水時，再采用自然干或吹干。

　　發(fā)，所謂“腎之精華血之余”，其健康與否關(guān)乎身體大事兒。而洗發(fā)，亦關(guān)乎“發(fā)”之大事兒，其能清潔污垢、保護(hù)頭發(fā)。然，洗發(fā)人人會，干發(fā)卻分外糾結(jié)。SO，寡人應(yīng)鄉(xiāng)親們之愿，糾結(jié)一哈子“洗發(fā)后遺留之水分如何去除更健康”！

　　本期話題：洗頭后是自然干好or吹干好？（精裝版健康糾結(jié)）

　　本期出場人物：丸丸公主

　　先曰“濕”，若其常滯留于頭皮，會氣滯血瘀，經(jīng)絡(luò)阻閉，感冒頭痛常常有之事；若寒濕交加，危害更甚！SO，干發(fā)之重要，鄉(xiāng)親們都知道，神馬睡前別濕發(fā)入睡、冬天忌濕發(fā)出門等等，寡人亦從小深受寡人娘之此種教育……然，在那個不知吹風(fēng)機(jī)為何物的年代，鄉(xiāng)親們洗頭，還得挑“日子”，譬如溫度穩(wěn)定的白天，便于自然晾干。SO，吹風(fēng)機(jī)“來了”，一切便“迎刃而解”？NO！NO！因?yàn)椤按碉L(fēng)機(jī)傷發(fā)”又是個問題。那到底怎樣干發(fā)方便又健康呢？再次請教丸丸公主！

　　■ 洗頭后自然干 更好？

　　所謂“身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也”。因“自然干”之法最不“毀傷”，古人常用之。丸丸公主亦曰，于頭發(fā)本身之健康，自然干更利于保留頭發(fā)的水分和蛋白質(zhì)，更護(hù)發(fā)。當(dāng)然，寡人常試之“借助”夏季之溫度，室外之清風(fēng)“速干”亦屬“自然干”之列，鄉(xiāng)親們可嘗試。

　　然，“自然干”并非完全無“毀傷”！原因如下：其一，濕發(fā)時，其毛鱗片呈打開狀，發(fā)易受損，“睡前別濕發(fā)入睡”即與此有關(guān)，未干透的頭發(fā)與枕頭摩擦，會致毛鱗片脫落和損傷。其二，水停留的時間越長越容易粘灰塵、生細(xì)菌，甚至造成發(fā)炎。SO，“自然干”之好，需注意有方！譬如用毛巾吸吸頭發(fā)的水分，以免太濕傷身，譬如選擇溫度較高的季節(jié)，或有足夠的自然風(fēng)“風(fēng)干”，即舒服又健康！

　　■ 洗頭后吹干更好？

　　吹風(fēng)機(jī)傷發(fā)，鄉(xiāng)親們都知道?？墒牵碉L(fēng)機(jī)真如此“十惡不赦”嗎？觀之，寒冬、長發(fā)者需用吹風(fēng)機(jī)，睡前發(fā)難干需用吹風(fēng)機(jī)，晨起洗頭后趕上班，吹風(fēng)機(jī)更是幫了大忙……又所謂“濕傷身”，此時，與健康“最親密者”不還是吹風(fēng)機(jī)？

　　言之“危害”，常使用吹風(fēng)機(jī)干發(fā)會傷害發(fā)絲，讓頭發(fā)變得更干燥，易分叉。然，丸丸公主曰，吹風(fēng)機(jī)的溫度要達(dá)到90度，且“盯”著一個地方吹才會傷發(fā)！SO，“吹風(fēng)機(jī)傷發(fā)之說”其實(shí)可控！譬如，洗完后不宜馬上吹，別吹得太久或貼著頭皮吹。一般來說，將頭發(fā)吹到半干即可。

　　■ 弄干頭發(fā)的更多方法：

　　理想擦干法

　　可以準(zhǔn)備一條大浴巾或是兩條小毛巾，質(zhì)料自然是要純棉且厚一點(diǎn)的較為理想。其要點(diǎn)就是先用毛巾將頭發(fā)包住，并由發(fā)稍向頭皮方向輕輕拍打，再以按壓方式除去頭皮上的發(fā)根水份。此方法比你用蠻力重搓，絕對理想不少，而且除了能去除水份之外，還能順便按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝。

　　和緩吹干法

　　其實(shí)正確的使用吹風(fēng)機(jī)是安全的！使用吹風(fēng)機(jī)前，為了能縮短熱風(fēng)經(jīng)過頭發(fā)的時間，建議你先用毛巾將較濕的部份吸干，再開始吹風(fēng)。溫度設(shè)定在低溫，且以低風(fēng)速方式慢慢吹干為佳，不要讓吹風(fēng)機(jī)的出風(fēng)口太靠近頭發(fā)，也避免長時間將熱風(fēng)集中在同一處，一定要慢慢不斷移動，為了能讓頭皮也一并干燥，你可以用手指將頭發(fā)撩起，這會比起用梳子硬把頭發(fā)吹干，要來得快速且容易。

　　■ 寡人糾結(jié)的結(jié)果：

　　自然干好還是吹干好呢？答曰：各有利弊！那怎樣干發(fā)方便又健康呢？你可以這樣做：洗完頭發(fā)，先用干毛巾將頭發(fā)包起來，輕輕按壓，將頭發(fā)上的水分吸干。等到不滴水時，再采用自然干或吹干?！白匀桓伞弊詈眠x擇“外界條件”較好的時候，用吹風(fēng)機(jī)吹干則要講究方法，一般把頭發(fā)吹到半干即可，剩下的可以自然晾干。

　　往期話題：洗臉要不要用毛巾？

　　          醬油吃多了皮膚黑？

　　          梳頭養(yǎng)生真的好嗎？

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