中醫(yī)補腎有良方！這樣補腎，事半功倍！
    畏寒肢冷、腰膝酸痛、夜尿頻多是哪里出了問題？答案是腎
    腎，與人的生長發(fā)育、衰老、生殖能力，性能力都有密切的關(guān)系，腎功能不好，補腎勢在必行，但是補腎“妙招”用了那么多，效果為何這么……

李鯤 主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院綜合內(nèi)科

在補腎的時候加上“神助攻”，讓補腎事半功倍！

腎陽虛:補腎要補肺
    腎陽虛的病人，在感受外邪的時候，肺最先受到傷害。肺屬于上焦，中醫(yī)認為肺為華蓋，是嬌臟，補肺相當于給腎臟增加了一層屏障，讓腎陽得以固護，讓人感受到溫暖。

腎陽虛的癥狀

注意：
    腎陽虛的患者便秘，是大便頭上干，后面不干；
    正常情況下，人的小便一天7~8次，其中日間7次，夜間1次。

腎陽虛的人，補腎要用補肺溫腎方，如此方能事半功倍！

補肺溫腎方

    熟地是引經(jīng)藥，能夠陰陽雙補，有添精益髓、溫補腎陽的功效；肉桂歸腎經(jīng)，有溫通的作用，能夠幫助熟地溫補腎陽，起到散寒止痛、溫通經(jīng)脈的作用；黨參歸肺經(jīng)，在此藥方中以補氣的力量增加溫通腎陽的力量，起到補肺固腎的作用。

    黃芪可以補氣健脾、益肺固表；白術(shù)歸肺經(jīng)、脾經(jīng)，能健脾益氣，燥濕利水，白術(shù)和黃芪配伍能增加人體消化功能，讓人體能更好地吸收藥效；防風能固表止汗，祛風解表，黃芪和防風配伍衛(wèi)氣得以增加。

制作方法
    將藥材放入鍋內(nèi)，水沒過藥材浸泡1小時后，先開大火，大火開鍋后轉(zhuǎn)小火熬40分鐘，倒出來一碗藥，再往鍋內(nèi)加水，大火煮開轉(zhuǎn)小火熬煮25分鐘，再倒出一碗藥，兩碗藥合在一起，早、午、晚飯后1小時溫服，3~5天就可看到療效。

    上述方劑是基礎(chǔ)方，如果您想要更好的療效，請找專業(yè)醫(yī)生進行詳細診治。

    如果您覺得湯劑不方便，您還可以用玉屏風顆粒+金匱腎氣丸（小水丸）來補腎陽，但需注意，金匱腎氣丸早、晚服用，玉屏風散中午服用。

腎陰虛:補腎要補心
    中醫(yī)認為腎屬水，心屬火，腎水能夠滋養(yǎng)心陽，心火能夠下達溫煦腎陰，維持機體的協(xié)調(diào)平衡。如果腎陰虛，人就會心火旺。

腎陰虛的癥狀

    在補腎陰的基礎(chǔ)上，降心火，滋腎水，養(yǎng)腎陰將會事半功倍！

清心滋腎湯

    生地歸腎經(jīng)，能清熱涼血、養(yǎng)陰生津；益母草有滋陰活血、清熱解毒的作用；女貞子又名冬青子，能夠養(yǎng)陰益腎、涼血益血，還能提高人的免疫力；竹葉歸心經(jīng)，能清虛火，有清熱除煩、生津利尿的作用；蓮子心屬陰，味苦，有清心去熱、生津止渴的作用。

制作方法
    先將藥材放入鍋內(nèi)，水沒過藥材浸泡1小時后，先開大火，大火開鍋后轉(zhuǎn)小火熬30分鐘，即可當做代茶飲飲用。

    想要補腎功效好，還要找到究竟屬于哪種腎虛，然后在基礎(chǔ)方上，再加上“神助攻”，方能事半功倍！

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