所在欄目：健康之路健康之路2012視頻全集核心內(nèi)容: 陽虛體質(zhì)

本頁提供2012年12月25日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點筆記，本期主題是冬季健康不打折——祛寒護腿，老寒腿（下）。嘉賓是國家級名老中醫(yī)馮興華，主要介紹虛（補）氣（調(diào)）型老寒腿，陽虛引起的老寒腿癥狀，適合老寒腿補虛的中藥和名方，哪種情緒會加重老寒腿，情志失調(diào)引起的老寒腿的表現(xiàn)，調(diào)節(jié)情志的方法等內(nèi)容。本頁提供視頻在線觀看和要點筆記。

馮興華，國家級名老中醫(yī)，中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院教授。

上期健康之路節(jié)目介紹了寒（暖）淤（通）類型的老寒腿和他們對應(yīng)的治療方法，本期主要介紹虛（補）氣（調(diào)）類型的老寒腿的相關(guān)知識。

陽虛是造成老寒腿的原因之一，工作壓力大，運動少會造成陽虛。

陽虛引起的老寒腿會有什么表現(xiàn)？是嗜睡？盜汗還是便秘？正確答案是嗜睡。

陽氣虛引起的老寒腿的表現(xiàn)：肢體關(guān)節(jié)冷痛；精神疲憊；畏惡風寒；手足不溫；面色不華；喜靜嗜睡；口淡不渴。

哪味中藥更適合老寒腿的人補虛？是太子參？黨參還是西洋參？正確答案是黨參更適合老寒腿的人補虛。

《千金要方》中記載的獨活寄生湯對陽虛引起的老寒腿有非常好的效果。

另外，金貴腎氣丸也是滋陰補陽的良藥。

哪種情緒會加重老寒腿？是工具、背上還是抑郁？正確答案是抑郁會加重老寒腿。

恐懼會傷腎，抑郁和肝有關(guān)，肝主疏泄，如果傷肝則會加重老寒腿。

情志失調(diào)引起的老寒腿的表現(xiàn)：有情志失調(diào)史；肢體怕涼和情志波動有關(guān)；伴有失眠，心煩等癥狀；往往有上火的表現(xiàn)，比如頭疼、耳鳴等，中醫(yī)稱為上熱下寒；精神壓力大。

有老寒腿的人冬季不宜進行什么活動？是讀小說？打麻將還是扭秧歌？正確答案是讀小說。

讀小說可能會造成情緒的波動（比如悲傷），不適合老寒腿患者。

調(diào)節(jié)情志的方法：要有包容心；要有貢獻精神；經(jīng)常到戶外活動；經(jīng)常旅游‘如果嚴重，可以使用藥物治療。

20121225健康之路視頻和筆記:馮興華講老寒腿,陽虛型和情志型

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