你知道健康是什么狀態(tài)嗎？其實(shí)大多數(shù)人理解的健康只是身體上的，實(shí)際上健康還包括心理，生理健康等等，下面我們就來(lái)看下，一個(gè)身心健康的人都有哪些特征。

1、神采奕奕、容光煥發(fā)

一個(gè)健康的人，給別人最直觀的印象就是非常精神，看上去與眾不同。

2、性格開(kāi)朗

身心健康的人非常開(kāi)朗，善于言談，交際范圍廣，不膽怯。

3、正常體重

健康的人從身體上也是非常勻稱(chēng)的，不胖也不瘦，可以看出體質(zhì)很好。

4、生理特征

健康的人體溫正常，心跳正常。

5、胃口好

每天按時(shí)吃飯，胃口好，不會(huì)因?yàn)橐恍┈嵤露∠笫秤?/p>

6、雙眼有神

可以看出雙眼有神，不會(huì)暗淡無(wú)光。并且眼神非常堅(jiān)毅。

7、身體健康

免疫力強(qiáng)，不宜得病，抗性高。

8、大小便正常

大便小便正常，不會(huì)有便秘，長(zhǎng)期不排便等問(wèn)題。

9、舌頭紅潤(rùn)

健康的人呢舌頭也非常紅潤(rùn)，沒(méi)有厚厚的舌苔。

10、牙齒健康

牙齒也是健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)健康的人牙齒也會(huì)非常健康。

11、皮膚健康

皮膚細(xì)膩有彈性。

12、頭發(fā)

頭發(fā)有光澤，一點(diǎn)沒(méi)有暗淡枯黃的情況。

13、指甲健康

指甲堅(jiān)固且?guī)в械t色，每個(gè)手指都有月牙。

以上這13點(diǎn)是世界公認(rèn)的健康特征，你符合幾個(gè)呢？如何你全部符合，那么恭喜你，你的身心非常健康。

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