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孩子挑食、盜汗？春季長高湯推薦

來源：泰然健康網時間：2025年04月13日 09:38

孩子挑食、盜汗？春季長高湯推薦
孩子總是挑食、不愛吃飯，睡覺時翻來覆去、滿頭大汗，光吃不長肉，體重不達標，尤其是在成長發(fā)育期，家長們一定要重視！以下是幾種適合孩子的湯品，幫助孩子調理脾胃、消積食，促進吸收，讓孩子長高長肉，身體棒！

兒童長肉湯
材料：麥冬、無花果、太子參
適合：吸收差、不長肉的孩子
功效：調理脾胃，促進吸收

兒童追高湯
材料：淮山、茯苓、芡實、蓮子
適合：內熱積食、口氣大、身高不達標的孩子
功效：打開胃口，促進消化吸收

兒童盜汗湯
材料：太子參、麥冬、淮山、茯苓、芡實
適合：睡覺出虛汗的孩子
功效：斂脾祛濕，減少盜汗

兒童安睡湯
材料：麥冬、無花果、芡實、蓮子、玉竹
適合：積食內熱大、睡覺不安穩(wěn)、趴睡磨牙的孩子
功效：促進消化，幫助安睡

各位家長可以根據(jù)孩子的情況選擇合適的湯品，每周煮3-4次，可以煮水或與瘦肉、胡蘿卜一起煲湯。希望這些湯品能幫助孩子們健康成長！

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