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iPhone設置睡眠定時和添加助眠快捷指令

來源:泰然健康網 時間:2025年04月23日 13:48

iPhone怎么設置睡眠定時和添加助眠快捷指令呢?為了保證擁有一個更好的睡眠時間和好的睡眠質量,設置設置睡眠定時很有必要。今日為大家介紹的就是其添加教程,還不會整的小伙伴趕緊學起來啦

設置睡眠定時:

打開 iPhone 自帶的“健康”應用,點擊“瀏覽”標簽頁,然后輕點“睡眠狀況”。

可以根據提示開啟“睡眠定時”。開啟之后,在“所有定時與選項”中,可以設置就寢、起床的時間,以及睡眠目標,可以將工作日與周末分開設置。

在鎖定屏幕上添加助眠快捷指令:在設置好睡眠定時之后,輕點“所有定時與選項”。

下拉界面,點擊“助眠快捷指令”:

輕點“添加快捷指令”,并根據推薦選擇和添加您入睡前想要使用的應用或功能。

睡眠模式下,助眠快捷指令會顯示在鎖定屏幕上,輕點即可使用。

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