春天,最美味的家庭烤草魚做法為你送上,健康好吃又便宜
春天,正是河鮮肥美的時刻,作為最常見的水產(chǎn),草魚是一種便宜但很好吃的食物,尤其一份滋味濃郁,外焦里嫩的烤魚更是讓人喜愛。
烤魚是很多人非常愛吃的一道美食,但是飯店做的油放得很多,而且有些飯店是先用油炸了再烤的,吃起來油味太濃,而且有些店用的油也不太健康。所以最好還是自己做。
今天就為大家介紹家庭烤魚的做法,用這個方法做的這個烤魚味道是非常贊的,下面來看看具體做法吧!
材料清單:
大草魚一條、植物油、鹽、胡椒、芹菜、花生、腌姜、自制切碎辣椒、豆瓣醬、干辣椒、胡椒粉、料酒、辣椒油、芫荽、蔥、蒜。
步驟清單:
1、草魚先清潔處理,去掉魚腥線。頭尾各切一刀,扯住一頭,用刀輕輕拍打魚身,就可以拉出一條白色的魚腥線。
把要烤的魚從肚子對半切開,魚背上兩邊切幾刀。
加入料酒、鹽、自制辣椒,蓋上保鮮膜冷藏2小時。
切好鮮辣椒、洋蔥、芹菜、蒜備用。加點(diǎn)腌蘿卜味道更佳。
把花生仁放在烤箱中間,用上下火,120度,烘烤10分鐘,然后剝皮待用。
熱鍋中放入適量的油,放入辣椒蒜姜爆出香味,倒入自制泡菜和切碎的鮮辣椒,加豆瓣醬翻炒均勻。
用拌勻的材料在魚上蓋上一層井,加上蔥姜蒜片,倒入剩下的材料,撒上蔥姜蒜,放入預(yù)熱好的烤箱中,220度,中火,上下火,烤40分鐘,刷一次辣椒油。
最后把歐芹和花生,香菜放上裝飾即可。
這樣簡單又美味的烤魚做法趕緊學(xué)起來吧!
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