月子餐牛肉做法大全
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月01日 11:47
月子餐牛肉的做法,首先準(zhǔn)備食材,例如番茄香芋牛肉湯、食材牛肋300g、西紅柿20g、土豆200g、老姜50g、水1000ml,鹽一湯勺。
然后做法將牛肉切成小塊,牛肉加入沸水中焯燙后撈出去掉浮沫,西紅柿洗干凈切成塊,姜洗干凈切成片,土豆洗干凈去皮切成塊。將牛肉姜片和水放入鍋中,大火煮開后轉(zhuǎn)成小火燉煮約2個(gè)小時(shí),然后將土豆西紅柿加入鍋中,繼續(xù)煮食用前用鹽調(diào)味即可。
另外也可以做蘿卜牛肉湯,食材有白蘿卜100g、牛肉50g、植物油、鹽、料酒、蔥、姜各適量。做法牛肉洗凈切成絲,白蘿卜洗凈切成塊,油鍋燒熱倒入牛肉炒扁,放入料酒炒出香味盛起來。炒鍋中加入1000g熱水,放入蔥段、姜片燒沸,放入牛肉煮30分鐘,再轉(zhuǎn)為小火燉至牛肉熟爛,放入精鹽蘿卜入味即可。
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