是不是每次減重都像打怪升級結(jié)果每次都卡在第一關(guān)？是不是每次看到鏡子里發(fā)福的自己都暗暗發(fā)誓“明天開始”結(jié)果明天又變成了后天？這一次我們幫您把減重的“重啟鍵”變成“加速鍵”，一起沖向健康的新起點！健康體重，全民行動——江蘇省減重減脂比賽徐州賽區(qū)正式啟動！
這不僅是一場挑戰(zhàn)自己的旅程，更是一次擁抱健康生活的全新開始?？靵黹_啟這場充滿活力的減重之旅吧！
【報名時間】 2025年5月7日15:00-2025年5月9日15:00
【招募人員數(shù)量】 每個縣（市、區(qū)）參賽報名的人數(shù)限額200人，額滿即止。
【比賽時間】 2025年5月20日-8月27日，共計100天。
【參賽對象】 我市18-59歲符合條件的常住居民參賽，參賽人員需同時符合以下條件：
男性：BMI≥24kg/m2或腰圍≥85cm或體脂率≥20%； 女性：BMI≥24kg/m2或腰圍≥80cm或體脂率≥30%； 自愿參賽并簽署知情同意書，參加賽前、賽后兩次體測； 無特定禁忌癥（詳見原文）。【賽程安排】
啟動階段（5月19日前）：完成報名及賽前體測。 比賽階段（5月20日-8月27日）：通過科學飲食和運動等方式進行減重，并記錄體重變化。 評估階段（8月28日-9月）：組織賽后體測，核實數(shù)據(jù)，評選減重達人；對征集的科普作品進行評選推薦。【比賽規(guī)則】 根據(jù)比賽前后的兩次體測結(jié)果，綜合BMI、體脂率下降幅度評分，未按時測評者視為自動放棄。本次比賽期間減重超過原體重15%的參賽人員不參與評比。
【體測內(nèi)容與地點】 采取全過程無創(chuàng)體測，主要內(nèi)容包括身高、體重、腰圍、臀圍、血壓、體脂率。具體體測地點詳情請見原文。
【比賽獲益】 參與者可免費享受專業(yè)體測及指導(dǎo)，最終評選出前10名作為減重達人。旨在幫助大家養(yǎng)成健康生活方式，減輕體重，改善體質(zhì)。
【溫馨提示】
報名和體測需在規(guī)定時間內(nèi)完成。 減重應(yīng)在不影響健康的前提下進行。 禁止使用藥物降低體重或體脂。 本活動由官方機構(gòu)主辦，請量力而行，安全第一。這個夏天，讓我們共同擁抱健康生活！立即掃碼報名，加入這場有意義的健康挑戰(zhàn)吧！返回搜狐，查看更多
