是不是每次減重都像打怪升級(jí)結(jié)果每次都卡在第一關(guān)？是不是每次看到鏡子里發(fā)福的自己都暗暗發(fā)誓“明天開(kāi)始”結(jié)果明天又變成了后天？這一次我們幫您把減重的“重啟鍵”變成“加速鍵”，一起沖向健康的新起點(diǎn)！健康體重，全民行動(dòng)——江蘇省減重減脂比賽徐州賽區(qū)正式啟動(dòng)！
這不僅是一場(chǎng)挑戰(zhàn)自己的旅程，更是一次擁抱健康生活的全新開(kāi)始?？靵?lái)開(kāi)啟這場(chǎng)充滿活力的減重之旅吧！
【報(bào)名時(shí)間】 2025年5月7日15:00-2025年5月9日15:00
【招募人員數(shù)量】 每個(gè)縣（市、區(qū)）參賽報(bào)名的人數(shù)限額200人，額滿即止。
【比賽時(shí)間】 2025年5月20日-8月27日，共計(jì)100天。
【參賽對(duì)象】 我市18-59歲符合條件的常住居民參賽，參賽人員需同時(shí)符合以下條件：
男性：BMI≥24kg/m2或腰圍≥85cm或體脂率≥20%； 女性：BMI≥24kg/m2或腰圍≥80cm或體脂率≥30%； 自愿參賽并簽署知情同意書(shū)，參加賽前、賽后兩次體測(cè)； 無(wú)特定禁忌癥（詳見(jiàn)原文）。【賽程安排】
啟動(dòng)階段（5月19日前）：完成報(bào)名及賽前體測(cè)。 比賽階段（5月20日-8月27日）：通過(guò)科學(xué)飲食和運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行減重，并記錄體重變化。 評(píng)估階段（8月28日-9月）：組織賽后體測(cè)，核實(shí)數(shù)據(jù)，評(píng)選減重達(dá)人；對(duì)征集的科普作品進(jìn)行評(píng)選推薦。【比賽規(guī)則】 根據(jù)比賽前后的兩次體測(cè)結(jié)果，綜合BMI、體脂率下降幅度評(píng)分，未按時(shí)測(cè)評(píng)者視為自動(dòng)放棄。本次比賽期間減重超過(guò)原體重15%的參賽人員不參與評(píng)比。
【體測(cè)內(nèi)容與地點(diǎn)】 采取全過(guò)程無(wú)創(chuàng)體測(cè)，主要內(nèi)容包括身高、體重、腰圍、臀圍、血壓、體脂率。具體體測(cè)地點(diǎn)詳情請(qǐng)見(jiàn)原文。
【比賽獲益】 參與者可免費(fèi)享受專業(yè)體測(cè)及指導(dǎo)，最終評(píng)選出前10名作為減重達(dá)人。旨在幫助大家養(yǎng)成健康生活方式，減輕體重，改善體質(zhì)。
【溫馨提示】
報(bào)名和體測(cè)需在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。 減重應(yīng)在不影響健康的前提下進(jìn)行。 禁止使用藥物降低體重或體脂。 本活動(dòng)由官方機(jī)構(gòu)主辦，請(qǐng)量力而行，安全第一。這個(gè)夏天，讓我們共同擁抱健康生活！立即掃碼報(bào)名，加入這場(chǎng)有意義的健康挑戰(zhàn)吧！返回搜狐，查看更多
