王勇主任醫(yī)師

普通內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院

BMI 標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算器是一種用于計(jì)算身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）的工具，它可以根據(jù)身高和體重來進(jìn)行計(jì)算。使用該計(jì)算器的方法如下所示：

1. 首先，輸入身高和體重的數(shù)據(jù)，其中身高應(yīng)以米為單位，體重應(yīng)以公斤為單位。

2. 接下來，點(diǎn)擊“計(jì)算”按鈕，BMI 標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算器將會(huì)自動(dòng)計(jì)算出對(duì)應(yīng)的 BMI 值。

3. 根據(jù)計(jì)算出的 BMI 值，可以參考以下標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)估自己的體重是否在正常范圍內(nèi)：

(1) 若 BMI 值在 18.5 到 24.9 之間，說明體重處于正常范圍內(nèi)。

(2) 若 BMI 值在 25 到 29.9 之間，則意味著體重過重。

(3) 若 BMI 值大于等于 30，則表示肥胖。

需要注意的是，雖然 BMI 標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算器是一種簡單的評(píng)估工具，但并不適用于所有人群，例如運(yùn)動(dòng)員、孕婦等特殊人群。

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