人們往往可以從一個(gè)人的一舉一動(dòng)和坐、立、行這些基本動(dòng)作中大致了解一個(gè)人的素質(zhì)如何。這也就是人們通常所說的“第一印象”。
這個(gè)“第一印象”與我們的生活時(shí)時(shí)刻刻密不可分。幼兒形體舞蹈不僅可以幫助孩子從小養(yǎng)成一個(gè)良好、正確的體態(tài)習(xí)慣同時(shí)通過學(xué)習(xí)舞蹈到表演舞蹈的過程鍛煉孩子四肢的協(xié)調(diào)能力。
01幼兒舞蹈的體態(tài)要求
1.1幼兒舞蹈的基本體態(tài)
幼兒形體舞蹈訓(xùn)練是利用芭蕾、舞蹈、體操舒展的動(dòng)作訓(xùn)練改善體形，并且有利于身體健康，使人擁有優(yōu)雅的姿態(tài)。
優(yōu)美的體形是自然美的重要標(biāo)志。
體形是指人體的外形特征與體形類型。一個(gè)人的體形固然與先天遺傳因素有關(guān)，如高矮、胖瘦、骨骼比例、形體姿態(tài)等。
但通過后天針對(duì)性的鍛煉，使之形成正確的身體姿勢(shì)，也可在一定的程度上糾正不良的形體，使身體變得健美勻稱，從而使身體形態(tài)在原有的基礎(chǔ)上得到改變。
通過長(zhǎng)期的形體訓(xùn)練，可以使人的形體變得更優(yōu)美、挺拔。
1.2體態(tài)對(duì)幼兒舞蹈力量的加強(qiáng)
在訓(xùn)練目的上，幼兒形體舞蹈訓(xùn)練不同于舞蹈演員、體操運(yùn)動(dòng)員等為表演或比賽而進(jìn)行的強(qiáng)體力基本功訓(xùn)練?！傲Φ目刂啤焙汀懊赖脑煨汀笔侵匾挠?xùn)練指標(biāo)。
一般而言他們的訓(xùn)練選材要求很高，訓(xùn)練的動(dòng)作規(guī)格最高，動(dòng)作難度較大，甚至不惜“傷筋動(dòng)骨”。
而我們所講述的幼兒形體舞蹈是通過舞蹈的方式對(duì)不同孩子的有針對(duì)性的鍛煉，以健康、健美和提高藝術(shù)涵養(yǎng)與氣質(zhì)為目的進(jìn)行的個(gè)體運(yùn)動(dòng)，是一種“改善”行為。
所以，要根據(jù)孩子的基本素質(zhì)安排運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，防止過度疲勞和大強(qiáng)度的基本功訓(xùn)練傷害孩子學(xué)習(xí)舞蹈的興趣和樂趣。
1.3.體態(tài)舞蹈的專業(yè)化
豐富多樣的教學(xué)形式，能夠調(diào)動(dòng)孩子們?nèi)淼亩喾N器官去表達(dá)各種動(dòng)作和情感，使他們?cè)谖璧钢懈惺艿娇鞓?，進(jìn)而達(dá)到鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶性情和品格的效果。
如上基訓(xùn)課，時(shí)間一長(zhǎng)學(xué)生就會(huì)堅(jiān)持不住，不僅影響教學(xué)質(zhì)量也影響教學(xué)進(jìn)度，若教師在這時(shí)能隨機(jī)應(yīng)變地把基訓(xùn)練習(xí)與游戲相結(jié)合，模仿動(dòng)物神杰，一個(gè)接著一個(gè)，學(xué)生的執(zhí)情就能再次激發(fā)，甚至還不愿意下課。
就像在學(xué)習(xí)新動(dòng)作一樣，若只是一、二、三、四按節(jié)拍做動(dòng)作，孩子們就會(huì)厭倦，疲勞，如果把動(dòng)作融入游戲中，這樣就能使孩子產(chǎn)生積極愉快的情緒，從而提高參與舞蹈訓(xùn)練的主動(dòng)性
02幼兒在體態(tài)上所遇到的主要問題
2.1聳肩和頂肚子
聳肩和頂肚子會(huì)影響到幼兒的體形發(fā)育。
幼兒正處于發(fā)育階段，需要進(jìn)行正確的動(dòng)作和姿態(tài)的訓(xùn)練，以保證身體健康發(fā)育成長(zhǎng)，幼兒由于其年齡特點(diǎn)，骨骼、肌肉及肌腱較嫩，可期性強(qiáng)。
從幼兒時(shí)期開始訓(xùn)練舞蹈，可以矯正一些不良習(xí)慣導(dǎo)致的形體手病!再者，舞蹈是一種以人體動(dòng)作反映生活和情感的藝術(shù)。
一個(gè)舞蹈一般需要身體各個(gè)部位協(xié)調(diào)動(dòng)作，經(jīng)常性的舞蹈訓(xùn)練就跟有計(jì)劃的體育運(yùn)動(dòng)一樣，有助于幼兒的身體健康發(fā)育，有效地提高他們的速度，耐力和靈敏度，并增強(qiáng)體質(zhì)。
2.2后背的松弛問題
后背松弛其實(shí)指的是幼兒的日常習(xí)慣不合理，影響到形體的表現(xiàn)力。后背松弛直接使得幼兒出現(xiàn)彎腰駝背的毛病。
有彎腰駝背毛病的孩子，在個(gè)性上就顯得比較懶散:如果寶寶長(zhǎng)期坐姿、站姿不良或經(jīng)常躺在沙發(fā)上，再加上缺于運(yùn)動(dòng)，使背肌伸力不當(dāng)或無力，就會(huì)導(dǎo)致彎腰駝背。
長(zhǎng)期彎腰駝背容易導(dǎo)致脊椎歪斜、肩痛、腰痛、骨頭不正、手腳酸麻等狀況，不但有害健康，也使人顯得老態(tài)龍鐘，等小孩子長(zhǎng)大了，懂得愛美時(shí)就會(huì)有比人矮一截的自卑心態(tài)。
孩子通常不容易被定型，彎腰駝背的癥狀要改正應(yīng)該不難。但如果還是有駝背的困擾，方法建議參見下期文章哦！返回搜狐，查看更多
