胡霜紅主任醫(yī)師

湖北省中醫(yī)院 | 美容科

女性體重指數(shù)（BMI）是一種測量身體脂肪含量的指標，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標準，BMI正常范圍為18.5-24.9。這個范圍被認為是健康的體重范圍，可以預(yù)防很多疾病，如心臟病、高血壓和糖尿病。當BMI低于18.5時，會被認為體重過輕，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、免疫力下降和骨質(zhì)疏松等問題。當BMI超過24.9時，會被認為體重過重或肥胖，會增加患上多種疾病的風(fēng)險，如脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合征和某些類型的癌癥。因此，維持正常范圍的BMI對于保持健康非常重要。建議女性每年至少測量一次BMI，要注意飲食和運動，保持健康的生活方式。

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